«Буду заниматься столько, сколько живу». Алтайская пенсионерка установила новый мировой рекорд по жиму штанги

На турнире «Игры сильных-2025» в Барнауле 70-летняя Валентина Бородина из Алейска подняла штангу весом 67,5 кг. Она установила мировой рекорд среди любителей-жимовиков своего возраста и веса. Об этом пишет «КП-Барнаул».

Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!

Валентина Бородина начала устанавливать силовые рекорды шесть лет назад. Тренер предложил ей попробовать стать кандидатом в мастера по жиму штанги лежа. Она сначала удивилась предложению, ведь раньше занималась легкой атлетикой. Однако благодаря силе духа вскоре достигла уровня мастера спорта.

Теперь Валентина регулярно устанавливает новые мировые рекорды, каждый раз улучшая собственные достижения. Ее следующая цель — выполнить норматив мастера спорта международного класса, подняв около 70–75 км.

«Каждый год я увеличиваю силу, - рассказывает мировая чемпионка. - На 70-летний юбилей в прошлом году сделала мировой рекорд - 65,5 кило. И вот теперь его обновила еще на два кило. За три года я продвинулась на 7,5 килограммов», — рассказала спортсменка.

Она утверждает, что спорт помогает ей забыть о возрасте. День Бородиной начинается с утренней зарядки прямо в кровати, растяжкой, массажем и разминкой всего тела. После процедуры она принимает холодный душ, ощущая невероятную легкость.

«Быстро, в пять-шесть секунд, больше не надо, - говорит моложавая женщина. - Утром после обливания сажусь на велосипед и вперед. Или в тренажерный зал, или в магазин, или по другим делам. Теннис очень люблю. Огород еще есть маленький под окнами, да и внуки, приехавшие на каникулы, скучать не дают. Из спокойных развлечений - детективы», — рассказывает о себе Валентина.

Кроме ежедневных тренировок дома, Валентина посещает тренажерный зал трижды в неделю. По ее мнению, регулярные занятия помогают избежать старения организма и поддерживать мышцы в тонусе. Важно постоянно ставить перед собой цели, двигаться вперед, чтобы оставаться активной и энергичной.

Ранее altapress.ru писал, что Овечкин продолжает получать поздравления от игроков и делает фото с Гретцки.