Как прогуляться без падений и синяков в гололед. Лайфхаки и советы

В последние несколько недель погода играет с жителями Алтайского края злую шутку — сначала нагоняет 40-градусные морозы, а затем резко возвращает привычную сибирскую зиму. Altapress.ru делится секретами безопасной ходьбы при гололеде — они помогут избежать падения и остаться без синяков.

Все подробности - здесь

Подходящая обувь

Сапоги на высоком каблуке или платформе делают образ более привлекательным, но увеличивают шанс оказаться в кабинете травматолога. При гололеде желательно выбирать обувь на ровной подошве из нескользящего материала с рифленым узором.

Можно прибегнуть к народным средствам защиты от падения: наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву, смазать ее клеем и пройтись по песку. Есть и другой вариант — приобрести специальные приспособления на обувь, они более надежны и долговечны.

Осторожные шаги

Чтобы не упасть, во время прогулки следует немного сгибать ноги, но не напрягать колени. Наступать лучше на всю подошву, а идти по улице без спешки.

Руки в карманах

Потерять равновесие можно легко, если держать руки в карманах. Для безопасной ходьбы стоит немного развести их в стороны.

Внимательность на дороге

Особенная бдительность должна быть на проезжей части дороги — ни в коем случае не торопитесь и не бегите. Также стоит обходить все места с наклонной поверхностью.

Опасные места

Чаще всего люди падают на тротуарах, остановках общественного транспорта и лестницах. В этих местах необходимо быть более аккуратными.

Группировка

Если вы понимаете, что падение неизбежно, постарайтесь присесть до момента, как окажетесь на земле. Такая техника поможет смягчить удар, потому что падение произойдет с меньшей высоты.

Ранее altapress.ru писал, как защитить носы и уши в морозы. Если соблюдать перечисленные в материале правила, можно будет не бояться обморожения и наслаждаться зимними шалостями до конца снежной поры.