«Начинать надо со взрослых. Именно наш настрой и режим дня определяет самочувствие ребёнка. Поэтому перестраиваем заранее свой режим дня и питания под будущий режим школьника», — заявил эксперт.
По его словам, для перестройки режима дня ребёнку понадобится не менее двух недель. Лучше заранее будить школьника в то время, в которое нужно будет вставать в школу.
Вопрос с питанием рекомендуется решать так же — приёмы пищи должны быть в одно и то же время.
Кроме того, ребёнку нужно обеспечить достаточный и качественный сон.
Ранее ортопед Алексей Викторов в беседе с «Радио 1» дал рекомендации по выбору стола и стула для школьника.
Победители проекта «Путешествуй всей семьей!» отправились в автомобильную поездку по Нижегородской области
Режим НМУ продлили в Челябинской области до 26 августа
В Петербурге появился сервис для покупки авто с пробегом у дилеров
За сутки сотрудники вневедомственной охраны Челябинска задержали троих подозреваемых в различных преступлениях
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Челябинске и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Челябинске сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Челябинске можно мгновенно — здесь.