Все города России от А до Я

Russian.Cityместные городские новости из регионов России 24/7 на русском +

Читинский психолог рассказал, как предотвратить новогоднюю депрессию

Блог сайта «smi.today»
194

О мерах профилактики депрессивных состояний рассказал психолог из Читы Валентин Плазмин 7 января на страницах агентства новостей Gorsite.ru. «Для начала понизьте уровень требований к миру. Не стоит от кого-то что-то ожидать, чтобы не возникало чувства обиды. Кроме того, чтобы не испытывать недовольство прошедшим годом, необходимо понять, что чего то вы всё-таки достигли. Нужно видеть, замечать даже самые маленькие свои успехи и радоваться даже этим мелочам», — заявил Валентин Плазмин. Если вы разочарованы полученным подарком, к следующему новогоднему празднику заранее обсудите или более прозрачно намекните родственникам и друзьям, что вы хотели бы видеть в качестве подарка, говорит Плазмин. Кроме того, он призвал не давать себе обещаний выполнить в грядущем году абсолютно все, что спланировали. Можно выполнить самые главные пункты, а остальное осуществлять по мере возможности. Справиться с уже наступившей депрессией с большой вероятностью позволят положительные мысли. Их появлению способствует любимая музыка, просмотр хороших фильмов, совершение бескорытсных добрых поступков.


Новости Читы
Чита

Зампред Забайкалья Щербина поддержала отмену системы двоевластия в Чите


Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек

Забайкальский губернатор оказался в «группе риска»

Сергей Собянин: Новый путепровод улучшит пропускную способность других трасс

Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает производителям оборудования

Все новости Читы на сегодня

Женщину сбили на пешеходном переходе в Чите

Забайкальцы стали меньше переезжать в Читу из районов края и покидать регион

В Забайкальском крае впервые приняли закон об охране воздуха

Первые изменения в бюджет Забайкалья 2024 года приняли депутаты краевого парламента





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Читы

Спорт в Забайкальском крае

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами


Загрузка...

Межрегиональный турнир по футболу памяти Вилиста Иванова завершился в Забайкалье

Прокуратура заставила два министерства в Забайкалье публиковать информацию о себе

42 команды-участницы Чемпионата CASE IN в ИРНИТУ решали кейсы по 4 направлениям

Спортбазу на Арахлее под Читой хотят подготовить для приема сборной по боксу


Частные объявления в Чите и в Забайкальском крае



Авто в Забайкальском крае
Настроение

В Москве начали тестировать самокаты с номерами, а в Саратове ввели запрет на передвижение


Новости от партнёров в Чите


Коронавирус в Забайкальском крае
Забайкальский край

Забайкалец погиб в больнице, попав под фургон



Экология в Забайкальском крае

Новости из регионов

<
>
Музыкальные новости
Музыкальные новости
Сергей Шнуров

Сергей Шнуров и Гарик Мартиросян «не смогли поделить» участницу «Новой Фабрики звезд»


Другие города России


Чита

Аномальные морозы до минус 40 градусов придут в девять регионов России


Педагогическая дилемма: почему учителя не хотят работать в школах

Какой будет погода в апреле в Забайкалье?

В гостях у легенды. Как живёт главный огородник Бурятии

Не убирайте зимние вещи: аномальные морозы обрушатся на несколько регионов России сразу


Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Чите и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.

Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Чите сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Чите можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Путин отчитал Беглова за место Петербурга в туристическом рейтинге

В Москве прошла эковыставка Hydrate The World

Выставка военных фотокорреспондентов и художника Росгвардии «СВОй VZгляд» открылась в Москве

Тариф – Большой Концертный Тур. Организация серии больших концертов.


Тариф – Большой Концертный Тур. Организация серии больших концертов.

Jean Paul Gaultier весна-лето 2024

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей


ОСТОРОЖНО! КОНЦЕРТ!

Что за криповые видео с Пи Дидди и Бибером. Кадры всплыли после обвинений рэпера в торговле людьми

Utrace выходит на рынок цифровой маркировки консервной продукции

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux


Teeny Tiny Trains — новая мобильная игра по типу Railbound

Cyberpunk 2077 станет временно бесплатной для PlayStation и Xbox

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder



Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s


Женщину сбили на пешеходном переходе в Чите

Какой будет погода в апреле в Забайкалье?

Снег завалит Забайкалье

Забайкальцы стали меньше переезжать в Читу из районов края и покидать регион


Олег Митяев отменил концерты в Тюмени и Тобольске

Джиган раскрыл свой вес и описал причину похудения словами «надоело быть жирным»

Как Розенбаум судился с мусорщиками, Шнур прогорел на «Пушкине», а Нагиев заработал 4 тысячи рублей за год

«В России будет то, чего не было, и не будет того, что было»: Земфира, Noize MC, Парфенов и другие звезды записали рэп-молитву в память о Навальном


Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию

Топливному компромиссу между Украиной и Азербайджаном пришел конец?

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»



В Забайкальском крае впервые приняли закон об охране воздуха

В гостях у легенды. Как живёт главный огородник Бурятии

Зампред Щербина — о двоевластии в Чите: «Система изжила себя»

Водитель Toyota Fielder вылетел с трассы в Сретенском районе


Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Хачанов победил Черундоло и пробился в 1/8 финала турнира ATP в Майами

Чесноков оценил шансы Александровой в борьбе за выход в финал турнира WTA в Майами

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open


Зампред Щербина — о двоевластии в Чите: «Система изжила себя»

В гостях у легенды. Как живёт главный огородник Бурятии

Заксобрание Забайкалья отменило двоевластие в Чите, но жители мэра выбирать не будут

Забайкальцы стали меньше переезжать в Читу из районов края и покидать регион



Краеведческое посвящение «Крымскому первооткрывателю Василию Георгиевичу Ене – 100 лет»

Выставка-экскурс «Художественный мир Гоголя»

Книжная выставка "Необъятен и велик мир чудесных детских книг", открытие Недели детской книги

Военные следователи провели в Симферопольском районе очередное мероприятие по обеспечению соблюдения законодательства о воинском учете



Морозы до 40 градусов ожидаются в ряде регионов России

Рейсы в Москву из Благовещенска возобновит одна из авиакомпаний

Аномальные морозы до минус 40 градусов придут в девять регионов России

Синоптик Вильфанд: в девять регионов России придут морозы до -40 градусов


Другие новости сегодня




Чита

Аномальные морозы до минус 40 градусов придут в девять регионов России

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Чита

Синоптик Вильфанд: в девять регионов России придут морозы до -40 градусов


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Путин в Забайкальском крае
Москва

Путин спросил Беглова о причинах снижения популярности Петербурга у туристов


Навальный в Забайкальском крае
Москва

«С какой целью вы пришли почтить память? Он вам родственник?» В Москве осудили девушку, которая пришла возложить цветы в память о Навальном