Заслуженный врач России, главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов рассказал о продуктах, полезных для людей старше 40 лет.
В беседе с Regions.ru он заявил, что для здоровья сосудов важно употреблять в пищу витамины, минералы, микроэлементы и клетчатку, содержащиеся в овощах и фруктах.
«Из фруктов важно употреблять гранат, банан, хурму, лимон, содержащие витамины С, Е, А, то есть оксиданты. Из овощей, имеющих положительное влияние на стерилизацию сосудистой системы, можно отметить помидоры, которые содержат ликопин», — сообщил Осипов.
Как считает врач, также желательно употреблять в пищу тыкву, лук, чеснок, перец, сухофрукты и орехи.
«Но не стоит забывать о том, что сухофрукты и орехи тоже необходимо употреблять в умеренных количествах и в первую половину дня», — добавил он.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН заявила, что лучше всего брать горький шоколад, так как он более полезен.
Домодедовские таможенники обнаружили в багаже пассажира бивни краснокнижного моржа
Раввина из Израиля задержали в Москве из-за психотропных веществ
Израильского раввина задержали в аэропорту Москвы с психотропными таблетками
Несколько авиарейсов в Томск задерживается из-за тумана
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Домодедово и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Домодедово сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Домодедово можно мгновенно — здесь.
