Илья Рахчеев: Убираю на определённый срок весь спорт из своей жизни ,чтобы успеть соскучиться по нагрузкам

Нападающий «Мамонтов Югры» Илья Рахчеев рассказал о прошедшем сезоне, летнем отдыхе и подготовке к сборам.

— Илья, расскажи, пожалуйста, как ты оценишь сезон 2023/2024 для себя лично?

— Регулярный чемпионат провёл неплохо, но подвела травма, из-за которой я на месяц выбывал. Тяжело было восстанавливать физическую форму. В плей-офф, к сожалению, не смог показать всё, на что я способен.

— А как восстанавливался после травмы?
— Дополнительно делал некоторые упражнения на мобильность суставов и поработал над стартовой скоростью.

— А что тебе больше всего запомнилось за сезон? Расскажи о самых ярких моментах.

— Ну, если вспоминать яркие моменты на тему командных результатов, то, наверное, первая победа в сезоне. Не зря говорят: как начнешь сезон, так его и проведёшь. Также в плей-офф было приятно пройти первый раунд. А если личные какие-то моменты брать, то запомнился первый хет-трик.

— Насколько знаю, ты сейчас учишься в колледже. Удавалось ли совмещать подготовку к сессии вместе с хоккеем?

— Вообще да, тяжело совмещать учёбу с тренировочным процессом, потому что в этом сезоне он у нас был достаточно плотный. Когда какой-нибудь выходной выпадает — едешь в колледж, закрываешь долги, берёшь дополнительные задания и выполняешь по мере возможности.

К счастью, у нас колледж специализирован под спортсменов, нам намного проще учиться, чем в других заведениях. У нас есть определенный график, который подстраивают под нас. В этом огромный плюс.
Сейчас, когда тренировочный процесс закончился, проще учиться. Пока идет межсезонье — учимся и готовимся к сдаче летней сессии.

— Кстати, есть ли у вас предметы, которые помогают в хоккее? Может какая-то специализированная физкультура?
— У нас нет таких предметов, которые помогут тебе именно в хоккее. Но есть предметы, что могут помочь тебе в обычной повседневной жизни. Например, психология и педагогика.

— Есть ли уже планы после выпуска из колледжа? Планируешь оставаться в регионе?
— Тяжело ответить на этот вопрос, потому что судьба спортсмена непредсказуемая и никто не знает, где окажешься через год-два, так что я пока не загадываю на такой долгий срок.

— Сейчас сезон закончился, как проводишь каникулы?
— У меня был примерно трехнедельный отдых от спорта. Сейчас начинаю втягиваться в тренировочный процесс. Поеду в Москву и буду там все время до сборов. Буду усиленно готовиться к сезону.

В родной город планирую съездить, с родственниками повидаться, редко выпадает такой шанс из-за с моей сферы деятельности.
— В Москве в определенном месте будешь тренироваться?
— Пока не решил, скорее всего будем выкупать время льда с другими игроками из разных команд.

— Расскажи, продолжаешь ли общаться со своей командой в отпуске?
— Да, конечно, со многими мы просто поддерживаем связь. Сейчас, пока в Ханты-Мансийске, видимся с некоторыми. Да и у нас есть командный чат, который тоже не умирает в межсезонье. Все переписываемся и поддерживаем общение.

— Получается, бывает такое, что вы встречаетесь после сезона и проводите время вместе?
— Конечно, вот буквально вчера в футбол вместе ходили играть.

— Изменяются ли твои тренировки в летний сезон? Может добавляется плавание или ещё что-то?
— Да, в тренировочный процесс ввожу спортивные игры и периодически хожу в бассейн. Ещё часто хожу в баню для восстановительного процесса.

— А в какие игры играешь, помимо футбола?
— В волейбол нравится играть, в баскетбол тоже интересно собраться своей компанией и на интерес закуситься.

— А из разряда «на щелбаны» не играете?
— На «распин», бывает, играем.

— Расскажи, есть ли у тебя какие-то хобби, которыми ты занимаешься вне хоккея?
— Из таких прям хобби скорее всего нет, ну книги иногда читаю.

— А какую последнюю книгу прочитал?
— «Нам всем пора повзрослеть» Анастасии Сагировой. Отличная книга, всем советую!

— Как удается сохранять мотивацию тренироваться во время длительного перерыва?
— Чтобы сохранять мотивацию, специально для этого я убираю на определенный срок весь спорт из своей жизни ,чтобы успеть соскучиться по нагрузкам.

— Какие профессиональные цели ты себе поставил?
— Как промежуточная цель — хотелось бы закрепиться во взрослой команде.

— Что можешь пожелать хоккеистам, которые только начинают свой профессиональный путь?
— Относитесь к этому спорту с душой, ведь хоккей не обманешь.
Хотелось бы пожелать достижения всех вершин, ну и самое главное — без травм.