Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии на начало 2022 года 21 448 жителей имели диагноз «ожирение». Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Удмуртии.
От избыточного веса страдают 16 875 взрослых, 3 497 детей до 14 лет и 1076 подростков. Под наблюдением врачей находятся пациенты, у которых индекс массы тела составляет более 30, а это 1,4% от всего населения региона.
Отношение человека к еде закладывается в раннем детстве, даже с первых дней беременности. Зачастую из-за уговоров родственников съесть больше еды, чем нужно, взрослея, человек перестает понимать чувство голода.
«Люди могут есть ради удовольствия, от скуки, усталости, «заедать» негативные эмоции. Все это ведет к перееданию», — прокомментировала главный внештатный диетолог Минздрава Удмуртии Ирина Белокрылова.
Из-за лишнего веса у них появляются риски развития хронических заболеваний. Диетологи отмечают, что сейчас люди не понимают, сколько калорий они потребляют и расходуют за день. Считается, что в сутки, в среднем, женщине нужно есть 2000 ккал, мужчине — 2 500 ккал. Минимальным показателем для женщин считается 1 200 ккал, а для мужчин — 1 500 ккал. Снижать эти числа врачи не рекомендуют, чтобы организм не начал запасать питательные вещества.
«Если человек решил похудеть, важно не только уменьшить количество калорий, но и увеличить их расход — больше двигаться, заниматься спортом», — рассказала врач-терапевт Республиканского центра общественного здоровья Светлана Ложкина.
Также она отметила, что не стоит полностью отказываться от сладкого или углеводов, ведь из-за этого может нарушиться обмен веществ. Вместо этого стоит перейти на злаки и сухофрукты.
Энергетики "Удмуртэнерго" провели первомайскую акцию "Голуби мира"
Задержан оскорбивший героев Великой Отечественной войны блогер из Удмуртии
Оскорбивший героев Великой Отечественной войны блогер из Удмуртии извинился
В России после переизбрания Путина началась широкомасштабная зачистка чиновников. Аресты идут один за другим
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Ижевске и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Ижевске сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Ижевске можно мгновенно — здесь.
Manor Lords' dev asks players: Should its supply mechanic be changed?
Гайд по фарму золота в Solo Leveling: Arise
You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years
Музыкальную игру Blue Wednesday с глубоким сюжетом выпустили на iOS