Эксперт-медик рекомендует пожилым людям регулярно питаться куриными яйцами

6 марта 2023, 19:30 Блог сайта «Новости, события, факты»

244

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева советует пожилым людям регулярно употреблять в пищу куриные яйца. По ее словам, яйца содержат полноценный белок, из которого в организме строится каждая клетка, мембрана, ферменты, и который поддерживает биохимические процессы.

Помимо этого, специалист подчеркнула, что в желтке куриных яиц содержатся жиры, полезные для работы мозга, витамины A, D и E, а витамины участвуют в формировании иммунитета.

«Жир на треть представлен в мозговой ткани. Он входит в состав клеточных мембран. Если в рационе не будет жира, это может отразиться на состоянии когнитивной функции», – пояснила она в интервью «Москве 24».

В связи с этим пожилым людям рекомендуется употреблять не более двух яиц в день без вреда для здоровья.

фото: grandkulinar.ru

Диетолог Макиша: витамин К в ряде случаев может привести к образованию тромбов

Собянин: Обрабатывающие предприятия Москвы увеличили производство почти на 18 процентов

Сергей Собянин рассказал о преимуществах бесстыковых путей в столичном метро

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Бесстыковые пути делают метро Москвы комфортнее и современнее

Блогер Блиновская попросит суд признать себя банкротом

Блогер Блиновская попросит суд признать ее банкротом

Два «золота» ямальской волейбольной весны

Девятилетие принцессы Шарлотты: свежие фотографии и сравнения с Елизаветой II

Другие новости Королёва

White Queen Birthday party «Королева морей»

Бюджет Королева с начала года получил около 1 млрд рублей собственных доходов

Историки Самарского университета занялись исследованием императорского Рима

Продолжается ремонт балконов на ул.Героев Курсантов д.12

Строительство музыкальной школы в Королеве завершат в этом году

Блогер Блиновская попросит суд признать ее банкротом

Весь спорт в России и в мире

Увидит ли Париж Мирру из России? Андреева дает жару в Мадриде и включается в олимпийскую гонку

«Кубок футбольных мам» прошел на стадионе «Москвич» в Лобне

Павла Десяткова назначили главным тренером ХК «Витязь»

В дивизии имени Ф.Э. Дзержинского Росгвардии стартовал турнир по боксу «Кубок Победы»

Впервые за семь лет: Якутянин Лев Павлов вышел в финал чемпионата России по вольной борьбе

Частные объявления в Королёве и в Московской области

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за апрель

Новости от партнёров в Королёве

Домодедовские врачи победили в 1-м этапе конкурса медработников

Частные объявления

«Смотрю в зеркало и говорю: ну красивый!»: Филипп Киркоров отметит день рождения в «Шоу Воли» на ТНТ

Вадим Арутюнов и его книга «Записки странствующего армянина»

Якутянки участвуют в женском патриотическом пробеге «Факел Победы»

Почти 80 специалистов переехали в Мурманскую область за первый год работы службы «Курс на Север»

Росгвардия обеспечила безопасность Вербного воскресенья на Урале

ЦБ выпустил монету с томским памятником в рамках серии "Города трудовой доблести"

В Удмуртской Республике наградили победителей V Фестиваля детских и молодежных театральных коллективов «Театральное Приволжье».

В Кургане простились с погибшими в Карачаево-Черкесии полицейскими

В Росгвардии прошли торжественные мероприятия, посвященные 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне

Тарифы ЖКХ вырастут в России

Насущное открытие: аэропорт Элисты готов к возобновлению работы

Сотрудники Росгвардии выезжали по сигналу «тревога» более 470 раз за прошедшую неделю

«Кубок футбольных мам» прошел на стадионе «Москвич» в Лобне

Прямой авиарейс связал Петропавловск-Камчатский с Иркутском

В Тутаеве прошел полумарафон «Бегом по Золотому кольцу»

Редкие птицы исчезают с прудов города Майкопа

Россия, Культура, Театр и Дети: Бурятский госцирк - знакомьтесь девочка-каучук Аригма Цыремпилова

Ставропольские гандболисты в Астрахани уступили местным динамовцам

Выставку "Россия" посетили 12 миллионов человек

Игорь Худокормов на «Ленте.ру». Обновленная информация

Кто такая артистка Госцирка Бурятии Аригма Цыремпилова? - Россия, Культура, Театр и Дети

Авиакомпанию «Россия» оштрафовали за то, что пассажиры более 8 часов сидели в самолёте

На самолете по России: сколько в июне стоят авиабилеты из Сочи в разные города страны

Сотрудники и ветераны УИС Дагестана посетили Музей боевой славы

В ряде российских регионов прошли мощные снегопады

Студенты псковского колледжа искусств приняли участие в международном конкурсе в Вологде

Работники СЛД «Узловая» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие региональном этапе «Время молодых. Работники»

Magicsakh - превратите ваши волосы в произведение искусства с нашей косметикой!

Бурятия, Россия, Дети, Концерт: Театр кукол Ульгэр в Улан-Удэ представит "Вальс Победы" к празднику

В Королеве завершены монолитные работы по возведению здания музыкальной школы

Бюджет Королева с начала года получил около 1 млрд рублей собственных доходов

Диетолог: «английский» и «венский» завтраки могут вызвать проблемы с ЖКТ

Главная женщина в жизни шоумена Сергея Соседова

Выставка картин учеников художника Артура Ли открылась в Пушкино

Страх Рахмона: Таджикистан получит экономический коллапс и уличные бунты

«За границей расцвела». Выяснились подробности личной жизни Шурыгиной

Что действительно говорил В. Путин о Нагорном Карабахе?

Игорь Худокормов на «Ленте.ру». Обновленная информация

XXIII Московский Пасхальный фестиваль проходит при поддержке Relax FM

С чем носить весной белые брюки: образы, которые вас омолодят

Продвижение новых песен с высоким результатом

Три зубные щетки для полости рта по цене двух от бренда "Ревилайн" только до 13 мая

Россия и Дети: театр кукол Ульгэр в Бурятии покажет концерт-представление "Вальс Победы"

Росгвардейцы из Минусинска заняли призовое место на Межрегиональном турнире по пулевой стрельбе, посвященном памяти Героя России Ивана Кропочева

В Красноярском крае сотрудники и военнослужащие Росгвардии почтили память ликвидаторов аварии на Чернобыльской АЭС

Продвижение новых песен с высоким результатом

"Остановись, я уйду!"

Завершен ремонт на пяти дорогах в Подмосковье

Метеоры между Петербургом и Петергофом совершили первые отправления в этом году

Новинка от Edifier: беспроводные наушники Comfo Run для занятий спортом

One step closer to a sci-fi reality—NASA announces funding for a quantum dot solar sail and a levitating train on the Moon

Игра All of You от создателей Love You to Bits и Bring You Home больше не эксклюзив Apple Arcade

Star Wars: Hunters выпустят по всему миру в начале июня