Легкий, нежный йогурт с добавками фруктов или ягод представляется наиболее здоровым из всех возможных продуктов питания. Однако у некоторых людей даже употребление йогурта может вызвать проблемы со здоровьем. О том, кому стоит с осторожностью перекусывать этим кисломолочным продуктом, изданию «Москва 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
pxhere.com
Условно опасности йогурта можно разделить на три группы. Первая — непосредственно сам йогурт, на который у некоторых людей может быть скрытая непереносимость.
«Если люди, у которых есть скрытая непереносимость, будут употреблять этот продукт, это может привести к поддержанию патогенной кишечной флоры и снижению иммунитета. И в итоге спровоцировать новые проблемы», — подчеркнула Королева.
Обнаружить скрытую непереносимость йогурта можно с помощью специального анализа, который стоит провести, если возникли соответствующие подозрения. В противном случае неосторожному потребителю могут грозить различные аутоиммунные заболевания, которые напрямую с йогуртом будут уже не связаны.
Вторая категория опасностей, которые могут скрываться под крышечкой йогурта, связана с входящими в него добавками. Человек может вполне спокойно переносить встречу с живущими в йогурте бактериями, но кусочки, к примеру, клубники или орехов, которые нередко добавляют в этот продукт, для некоторых людей являются сильнейшим аллергеном.
pxhere.com
Третий момент, который стоит учитывать — сахар. Большая часть йогуртов на рынке сладкие. Соответственно, при их регулярном употреблении нельзя исключать риск развития метаболических нарушений, вплоть до диабета.
Кроме того, при ненадлежащих условиях хранения йогурт портится. Съевший его человек рискует получить сильнейшее пищевое отравление. Впрочем, это не индивидуальная черта йогуртов, а общее свойство продуктов питания.
Ранее нутрициолог Алевтина Суворова в комментарии для «Слово и Дело» рассказала, какие опасности подстерегают человека, ударившегося в модную практику — сыроедение.
Встречи с дачниками по имущественным вопросам прошли в Мытищах и Королеве
Подмосковные ученики победили на всероссийской школьной олимпиаде
Губернатор Подмосковья проинспектировал ход капремонта бассейна в Селятине
Почти 300 жителей Королева обратились с вопросами на «Выездной Администрации»
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Королёве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Королёве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Королёве можно мгновенно — здесь.
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Here's what god rolls you should be farming for Destiny 2: Into the Light's Brave Arsenal weapon set
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
