Краснодарцы рассказали, как спасаются от жары

Анна Мальченко, инженер: 

— Пытаюсь летом передвигаться на самокатах, велосипедах, больше ходить пешком, а иногда на такси. Пешеходные маршруты пытаюсь выбирать через парковые зоны или хотя бы тротуары с плотным рядом деревьев. 

Дмитрий Крук, мебельщик: 

— Я пью много воды. Если знаю, что весь день предстоит работать на жаре, то беру с собой большую бутылку с распылителем, периодически освежаюсь. На улице, если есть возможность, прохожу рядом с системами для полива. Даже возле газона, который только что полили, температура воздуха ниже, воздух свежее. Пытаюсь подбирать легкую одежду, которая пропускает воздух и быстро сохнет.  

Виктория Семенова, консультант: 

— Все лето нахожусь под вентиляторами или кондиционерами. Не понимаю, как раньше люди жили без этих благ цивилизации! Про холодильники я вообще молчу, не представляю, как раньше хранили продукты, когда на улице такое пекло. Но в то время и асфальта с бетоном было меньше, можно было жить рядом с водой, а вокруг хватало деревьев. 

Дарья Спружевник, помощник руководителя: 

— Раньше я постоянно включала кондиционер, а последние года три пытаюсь впускать в комнаты больше свежего воздуха. Со сплитом свежо, но после него очень тяжело выходить на улицу, кажется, что зной еще сильнее. А еще от кондиционеров легко можно заболеть. Летние кафе выбираю с уличным охлаждением, передвигаться по улице пытаюсь только рано утром или вечером, когда жара спадает. 

Михаил Серебрянников, звукооператор: 

— Я просто не выхожу на улицу. Это самый верный способ спасаться. Если какая-то работа переносится на открытую площадку, то в первую очередь думаем, как охладить рабочую зону. Плюс не ем горячую пищу, да и не хочется ни супов, ни жирного мяса и пр. Лето — время окрошки, холодных напитков и свежих овощей и фруктов. Еще на природу пытаемся выезжать в выходные,  подальше от городской жары.  

Оксана Котляр, бухгалтер:

— Легкая одежда из натуральных тканей спасает, синтетику вообще невозможно носить летом. В квартире прохладней, если на день закрывать шторы, чтобы не проникал прямой солнечный свет. На работе у меня в холодильнике есть замороженный лед, минералка, сироп. Делаем себе холодную газировку с разными вкусами, тоже помогает.  

Текст подготовила Алина Семенова