Чек-лист подготовки к диспансеризации: что можно, а что нельзя
Чтобы результаты анализов и обследований были точными, а поход в поликлинику прошёл максимально эффективно, важно правильно подготовиться. Вот подробная инструкция.
За 1–2 дня до визита (диета)
Исключите из рациона всё, что может исказить показатели крови или других биоматериалов.
Уберите из меню:
Мясо, печень, рыбу, бобовые, яблоки, болгарский перец. Особенно это важно для тех, кто старше 40 лет и будет сдавать анализ кала на скрытую кровь. Железо из этих продуктов может дать ложноположительный результат.
Свёклу, морковь, томаты, зелень (шпинат, укроп). Они окрашивают мочу и кал. Это мешает лабораторной диагностике.
Алкоголь. Необходимо исключить за 48–72 часа. Он сильно влияет на печёночные пробы и уровень сахара.
Жирную и жареную пищу. Такие продукты могут вызвать помутнение сыворотки крови. В итоге многие анализы не смогут провести.
Накануне вечером
Ужин должен быть лёгким до 19:00–20:00. Подойдёт нежирный творог, кефир, отварные овощи.
Положите с собой паспорт и полис ОМС.
Подготовьте для анализа мочу и кал (если это входит в вашу программу по возрасту).
В день сдачи анализов
Приходить СТРОГО НАТОЩАК!
Ничего не ешьте и не пейте. Также не советуем жевать жвачку.
Период голодания должен составлять 8–12 часов.
Не чистите зубы зубной пастой перед сдачей крови на сахар.
Не курите как минимум за 30 минут до входа в кабинет.
Избегайте физических нагрузок. Не бегите за автобусом, не делайте зарядку. Прогуляйтесь спокойным шагом. Стресс и напряжение повышают уровень некоторых гормонов и сахара в крови.
Специфические правила
Женщинам. Мазок на цитологию не берут во время менструации. За 2 дня до этого следует воздержаться от половых контактов и использования вагинальных свечей и кремов.
Мужчинам. Кровь на онкомаркер простаты нужно сдавать либо до осмотра уролога, либо через 10–14 дней после него. Любое механическое воздействие на железу (даже езда на велосипеде) искажает результат.
Помните, правильная подготовка — это залог точной диагностики.