Все города России от А до Я

Russian.Cityместные городские новости из регионов России 24/7 на русском +

Спортсмен из ЯНАО впервые участвовал в чемпионате «Сутки бегом» в Москве

Альфред Суфьянов из Лабытнанги достиг очередной спортивной победы: пробежал московский чемпионат по суточному бегу. За 24 часа ямальцу покорилась дистанция в 200 километров и 947 метров. Правда, по словам Альфреда, преодолел большее расстояние, но из-за его оплошности не засчитали 10 километров.

На спортивный Олимп житель Лабытнанги Альфред Суфьянов впервые взобрался два года назад: тогда он прошел сложнейшую трассу Международных соревнований по триатлону «IRONSTAR 226 SOCHI СИРИУС 2022». Летом прошлого года ямалец участвовал в забеге «Самопреодоление»: за 13 часов преодолел 122 километра.

«Не могу жить без цели. Каждый год стараюсь ставить для себя непреодолимые, на первый взгляд, задачи. Сначала стал «железным человеком», затем был 13-часовой забег. Теперь вот бежал 24 часа», — сообщил «Красному Северу» спортсмен.

Подготовку к суточному забегу начал в декабре. Сначала выходил на уличные пробежки, а в морозы вставал на беговую дорожку. Ближе к весне тренировки стали интенсивнее. Альфред Суфьянов знал, что чемпионат состоится в выходные дни, поэтому большие нагрузки на свой организм старался давать по субботам и воскресеньям.

«Заранее готовил себя к нагрузкам. По субботам выходил на пробежки в вечернее время, затем возобновлял тренировку утром воскресенья», — делится секретами своей подготовки северянин.

Чемпионат по суточному бегу прошел на московском стадионе. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

Московский чемпионат «Сутки бегом» проходил 11 и 12 мая на стадионе «Вымпел» в районе Измайловского парка. Здесь бежали любители. Одновременно с ними стартовали и более опытные участники Чемпионата России по суточному бегу.

Чтобы стайеры не мешали друг другу — а на старт в сумме вышли 145 спортсменов, — организаторы разделили между ними беговые дорожки. Первая половина была отведена участникам российского чемпионата, а по второй бежали любители.

В Москву Альфред Суфьянов привез две пары кроссовок, в которых привык бегать на тренировках. В багаже также лежали потрепанные кроссовки с прошлогоднего 13-ти часового забега: жалко было их выкидывать.

В столице ямалец остановился у сына. В день старта взял с собой лишь спортивную обувь, сменную одежду, питание и воду. До стадиона его сопровождала солидная группа поддержки в лице родного брата, сына и двух внуков.

«Начинаю предстартовую разминку, открываю сумку, а там лежат старые кроссовки, новые в квартире оставил. В этот момент все внутри оборвалось. Сын успокаивает: мол, отец, не переживай, сейчас позвоню домой, и супруга привезет твои кроссовки», — вспоминает Альфред.

Первые 50 километров пришлось бежать в старых убитых кроссовках, из-за чего быстро натер пальцы ног и появились мозоли. Бежать было невыносимо, хотелось сойти, но северянин держался. А когда невестка привезла новые кроссовки, стало намного легче.

В субботу в Москве была неприятная погода: прохладно, постоянно дул ветер, иногда шел дождь. К вечеру температура опустилась до минус одного градуса.

К пункту питания Альфреда сопровождал его сын. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

«В 23 часа решил переодеться в теплое. Сын и брат помогли быстро скинуть мокрую одежду. Они на всем протяжении забега были со мной, кормили, делали массаж. В основном, ел детские пюре, закусывал ямальской колбасой и пил много воды», — отмечает ямальский спортсмен.

На ногу каждому бегуну крепили специальный чип, который отчитывал пройденное расстояние. И во время ночного переодевания Альфред оставил электронный девайс в палатке родственников. Вспомнил о нем лишь после часового бега, когда преодолел примерно 10 километров.

Расстроился сильно, перенервничал, из-за этого пропустил момент приема питательного раствора. Недостаток глютена в организме дало о себе знать: его повело на трассе. Пришлось остановиться, основательно подкрепиться, поспать минут 40, а затем продолжил бег.

За два часа до финиша Альфреда вновь повело из стороны в сторону. Брат с сыном хорошо помассировали, заставили поесть, хотя никакая пища не лезла. Оставшиеся два часа бежал на волевых, а скорость все падала. Отрезок в 200 километров преодолел за 23 часа 52 минуты. А потом 947 метров просто пошел пешком. Эти оставшиеся метры, по словам спортсмена, были самыми сложными.

Обязательная процедура массажа. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

«После финиша разговаривал с ребятами, которые профессионально занимаются бегом на длинные дистанции. Они сказали, что суточный бег начинается после полуночи: кто с 12 часов ночи и до 3 часов утра бежит, тот обычно добегает до финиша. Кто остановился в данный отрезок — обязательно сойдет. Много спортсменов завершили свой забег досрочно», — поведал Альфред Суфьянов.

В абсолютном зачете московского чемпионата ямалец показал пятый результат, а в возрастной категории 50—54 лет стал лучшим. Среди всех участников суточного забега занял 28 место. Также он выполнил норматив первого спортивного разряда, что позволит в будущем участвовать уже в чемпионате страны.

«После каждого забега всегда говоришь себе: «Все, больше не буду бегать, зачем мне это нужно». А здесь, когда меня спросили — хотел бы еще раз суточный забег, ответил: да, хочу! Мне понравилось. Я понял, как договариваться со своим организмом!» — сообщил ямалец.

Ранее заслуженный тренер из Ноябрьска оценил спортивные объекты города.


Новости Ямало-Ненецкого автономного округа
Салехард

29 октября исполнилось 72 года со дня образования подразделений вневедомственной охраны Росгвардии


Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена

Собянин наградил выдающихся москвичей за вклад в развитие города и страны

Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес

Собянин вручил государственные и городские награды заслуженным москвичам

Все новости Лабытнанги на сегодня

Мемориал, тренажер, коптеры: что еще получат жители ЯНАО после беседы с губернатором

В ЯНАО переправа Салехард — Лабытнанги 30 октября остановилась из-за тумана

Омбудсмен ЯНАО Нестерук назначил своим помощником в Ноябрьске Наталью Онищук

В ЯНАО открыли предварительную онлайн-продажу на вертолетные рейсы из Салехарда





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Лабытнанги

Спорт в Ямало-Ненецком автономном округе

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
Арина Соболенко

Арина Соболенко ударила по голове фотографа. Видео


Загрузка...

В Ноябрьске открылась новая общественная территория со сквером и спортплощадками

В Ноябрьске пройдет межнациональный волейбольный турнир «Кубок дружбы»

ЯНАО стал лидером антидопингового рейтинга регионов России

Студентка из ЯНАО взяла золото национального чемпионата «Абилимпикс»


Частные объявления в Лабытнанги и в Ямало-Ненецком автономном округе



Авто в Ямало-Ненецком автономном округе
Авто

ОСАГО по камере: как это будет работать


Новости от партнёров в Лабытнанги


Коронавирус в Ямало-Ненецком автономном округе
Ямало-Ненецкий автономный округ

В двух городах ЯНАО штат больниц пополнили четыре доктора



Экология в Ямало-Ненецком автономном округе

Микс новостей часа

Институт МЧС одобрил инновационный контроль паводков

Тайны мёда: врач Кутушов рассказал про целебные свойства и особенности нагревания

Всероссийский форум наставников NAST RANEPA прошел в Marins Park Hotel Ростов

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах и необычных свойствах украшений с драгоценными камнями

Новости тенниса
Музыкальные новости
Виктор Цой

Рисунок Виктора Цоя продали за 7,3 миллиона рублей


Другие города России


Лабытнанги

В Лабытнанги молодые бизнесмены представили проекты на грантовом конкурсе


Отключение системы освещения на трассе Лабытнанги — Харп продлили на сутки

Микрорайоны Тарко-Сале к Новому году украсят светящимися арками и шарами

Вертолеты готовятся сменить паромы на маршруте Салехард — Лабытнанги

Инклюзивный детский сад в ЯНАО занял второе место во всероссийском конкурсе


Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Лабытнанги и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.

Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Лабытнанги сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Лабытнанги можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Акцент на практику: Желдорреммаш подвел итоги реализации профориентационного проекта в 2024 году

«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба

Телеканал ТНТ объявляет дату премьеры сериала об эйджизме в личных отношениях «Макрон» с Алексеем Лукиным и Мариной Александровой


«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах и необычных свойствах украшений с драгоценными камнями

«Ночь искусств - 2024»: что посетить гостям столицы

Команда СЛД «Раздольное» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла I место в военно-спортивной игре «Профсоюзный прорыв»

В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS


В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения


Ноябрьский вечер....

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто

В честь исполнителя роли Шурика из "Операции "Ы" назвали улицу в Екатеринбурге


Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts

World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'

Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December

AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'




Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment

You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs

Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”

Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend


В ЯНАО все медработники получат униформу от известного бренда

Владимир Головнёв: «Предложения были от разных студий, но никто не понимал, что такое Полярный Урал»

Как только, так сразу: многодетным новоуренгойцам ответили про выдачу земельных участков

Инклюзивный детский сад в ЯНАО занял второе место во всероссийском конкурсе


Игорь Бутман и лучшие джазмены приедут на фестиваль в Хабаровск (БИЛЕТЫ)

В музее Нью-Йорка найдена рукопись неизвестного вальса Шопена

Дом для «козьей ОПГ»: Джиган и Самойлова построят питомник для бутовских коз

Любимые хиты от Александра Розенбаума в Санкт-Петербурге


В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS

Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей

Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба



Трагические последствия ДТП в ЯНАО: 1 человек погиб, 1 пострадал

В ЯНАО стартовал новый проект для педагогов «Умные каникулы»

Спасатели готовятся к дежурству на переправе Салехард - Лабытнанги

Класс Конфуция: в Лабытнанги гимназистов научили крутить роллы


Рыбакина узнала первую сопернику на Итоговом турнире WTA-2024

«Почему ты такая низкая?» Арина Соболенко пошутила над известной теннисисткой. Видео

Блинкова на отказе Цуренко вышла во 2-й круг турнира WTA 250 в Мериде, где сыграет с Корнеевой

Елена Рыбакина провела первую тренировку на Итоговом турнире WTA


В ЯНАО открыли предварительную онлайн-продажу на вертолетные рейсы из Салехарда

Омбудсмен ЯНАО Нестерук назначил своим помощником в Ноябрьске Наталью Онищук

В ЯНАО переправа Салехард — Лабытнанги 30 октября остановилась из-за тумана

Спасатели готовятся к дежурству на переправе Салехард - Лабытнанги


Стали известны предварительные оппоненты Лукашенко на выборах в Белоруссии

Лукашенко: конфликт в Йемене может разрастись в катастрофу, которая миру и не снилась

Лукашенко: Объявление Гутерриша персоной нон грата не связано с демократией

"Навязать грузинам ЛГБТ какой-то хотят!" Лукашенко прокомментировал события в Грузии


В центре Симферополя появится “Поэма” для комфортной жизни

Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”

ЖК “Республика” - территория доступного комфорта

https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29



В Лабытнанги молодые бизнесмены представили проекты на грантовом конкурсе

Переправа Салехард — Лабытнанги в ЯНАО 31 октября приостановила работу

В ЯНАО переправа Салехард — Лабытнанги 30 октября остановилась из-за тумана

Дептранс ЯНАО предупредил об очередях на переправе в ноябре из-за вахтовиков


Другие новости сегодня




Лабытнанги

Дептранс ЯНАО предупредил об очередях на переправе в ноябре из-за вахтовиков

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Лабытнанги

В ЯНАО на маршруты выйдут 40 умных автобусов с интеллектуальной системой


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев в ярости: утечка информации раскрыла тайный запрос на ракеты Tomahawk


Путин в Ямало-Ненецком автономном округе
Ямало-Ненецкий автономный округ

Музыкант из ЯНАО исполнил песню «Порушка» на саммите БРИКС в Казани


Навальный в Ямало-Ненецком автономном округе