Многие продукты питания обладают омолаживающим эффектом. Особое внимание стоит обратить на янтарную кислоту, отметила диетолог Елена Соломатина.
Хорошим омолаживающим эффектом обладает янтарная кислота. Она содержится в квашенной капусте и зеленом крыжовнике, пишет «Вечерняя Москва».
«Полезны для здоровья антоцианы — это черника, голубика, ежевика, слива, черноплодная рябина — все, что окрашено в черный цвет», — добавила Соломатина.
Стоит обратить внимание на рыбу. В ней содержатся омега-3 жирные кислоты, которые тоже оказывают омолаживающее действие. Диетолог напомнила и о важности белковой пищи в рационе.
Ранее диетолог Елена Соломатина дала советы по выбору шашлыка. Она призвала покупать мясо в официальных точках продаж. Перед приобретением кусок рекомендуется осмотреть и понюхать.
В Москве арестовали двух фигурантов по делу экс-главы проекта "Гостех" Демченко
В Москве арестовали двух фигурантов по делу экс-главы проекта «Гостех» Демченко
Военнослужащие Росгвардии провели патриотическое мероприятие для димитровградских лицеистов
Сильная магнитная буря завершилась, но прогноз на выходные пересматривается
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.
