Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я

Russian.Cityместные городские новости из регионов России 24/7 на русском +

«Не все дети плохо спят!»: консультант Виктория Симонова рассказала, как наладить сон малыша

«Не все дети плохо спят!»: консультант Виктория Симонова рассказала, как наладить сон малыша

На протяжении многих лет вопрос налаживания детского сна остается актуальным для большинства родителей. Ведь от того, как спит ребенок, зависит не только его настроение и самочувствие, но и развитие.  Дипломированный консультант по детскому сну, основатель собственного бренда BABYFOX.SLEEP и автор обучающих курсов для родителей Виктория Симонова готова поделилась своими знаниями и опытом, чтобы все дети могли наслаждаться спокойным и здоровым сном, а взрослые — забыть о проблемах и испытать настоящее счастье быть родителями.

 

—Виктория, Вы являетесь консультантом по организации детского сна с многолетним опытом работы, и за Вашими плечами — тысячи отзывов благодарных родителей. Пожалуйста, расскажите немного о своей профессии — чем именно Вы занимаетесь?

 

—Спасибо за вопрос (улыбается). Я занимаюсь коррекцией поведенческих нарушений сна у детей. Помогаю подобрать индивидуально подходящий режим сна и бодрствования, а также убрать такие привычки, как укачивания на руках, сон только с грудью, соской, бутылочкой или на фитболе. Помогаю родителям подобрать тот способ укладывания, при котором будет высыпаться вся семья. 

 

—Можно ли утверждать, что консультанты по детскому сну стали востребованными специалистами именно в наше время? Ведь ранее родители пытались справиться с проблемами детского сна собственными силами, особенно в советские годы. 

 

—Скорее да, чем нет. Но многое зависит от устоев конкретной семьи. Например, многие семьи из Средней Азии предпочитают использовать традиционные способы укладывания, полностью игнорируя современные подходы. Но, благо, большинство мам в наше время — это продвинутые мамы, которые не согласны терпеть плохой сон и верят в счастливое материнство. К сожалению, в советское время не было тех инструментов для коррекции сна, что есть сейчас, не было ни исследований, ни специалистов. Был один авторитет — доктор Спок, который настойчиво убеждал мам о необходимости оставить плачущих детей одних в комнате. 

 

—Как Вы думаете, чем вызвана необходимость появления таких специалистов в наши дни? Почему дети стали хуже спать?

 

—Дети не стали хуже спать, просто возможностей в наши дни стало больше. Если раньше «нельзя было» жаловаться на тяготы материнства, то сейчас — это не зазорно, а наоборот поддерживается обществом. 

 

—На что ориентироваться родителям при выборе консультанта по детскому сну? Может быть, стоит узнать у специалиста о наличии удостоверяющих документов — дипломов, сертификатов. 

 

—Консультант по сну обязательно должен пройти обучение в школе сна. Наличие документа необходимо. Детский сон — не та сфера, где можно просто прочитать информацию в интернете и начать всех вокруг учить. Это очень ответственная, ювелирная работа. Доверяйте опытным консультантам с большим количеством отзывов, живыми комментариями на рабочих страницах в соцсетях и адекватным прайсом на услуги. Если у специалиста заоблачная цена, с большей долей вероятности его цель — не помочь маме, а заработать денег. Ищите специалистов, которые на первое место ставят помощь, а не деньги. 

 

—В каких случаях родителям следует обратиться к консультанту? Пожалуйста, перечислите тревожные «звоночки» — на что обратить внимание и что должно насторожить?

 

—Действительно, такие звоночки есть: слезы и сопротивление при укладывании, ночные гуляния, отказы от снов. Если ребенок проявляет такое поведение, срочно пора что-то менять. 

 

—Допустим, родители приняли решение обратиться за помощью к специалисту. Расскажите, как проходят занятия, сеансы? В каком формате и много ли времени требуется на решение одной проблемы?

 

—Каждый случай — частный, как и у любого специалиста, работающего с людьми. Тем не менее для начала обязательно я прошу маму заполнить анкету и таблицу из моего файла в течение трех дней. Далее мы созваниваемся и в течение часа обсуждаем проблему, и я составляю специальный план работы для ее решения, присылая файл-конспект после разговора. Вопросы мама может задавать в неограниченном количестве — как в конце первой беседы, так и в рамках срочной консультации. В работе для меня очень важно, чтобы обратившаяся ко мне мама не чувствовала себя одинокой. Тем более находясь в состоянии послеродового стресса. Я знаю, как маме может быть тяжело, ведь я тоже когда-то была на ее месте.

 

—А каким образом возможно оценить эффективность работы профессионала? Что в поведении и режиме дня малыша должно измениться?

 

—Смотря с какой проблемой она обратилась. Самое основное — должно стать легче. Мама обязательно должна чувствовать и наблюдать положительные изменения. Если она пришла с запросом убрать долгие укладывания истерики, в течение двух недель они должны исчезнуть. 

 

—Существуют ли специальные гаджеты, благотворно влияющие на сон ребенка? Возможно, ночники и проекторы, увлажнители воздуха…

 

——Самый важный гаджет — плотные шторы блэкаут. Чем меньше света в комнате, тем больше гормона сна мелатонина вырабатывается в организме малыша. Также необходимо измерить влажность и температуру в помещении с помощью гигрометра-термометра. Ночник на время сна я не рекомендую. Белый шум также — кому-то нужен, кому-то нет. 

 

—Какие мифы о детском сне Вы хотели бы развеять? 

 

—«Укладывать ребенка спать строго по часам» — например, в 21:00 отбой независимо от событий в жизни и от времени подъёма. Это не самый лучший подход для здорового сна. Также все слышали — «Чем позже уложишь, тем позже проснется утром». Но чаще это не работает, так как позднее укладывание, тем более, если оно намеренно устроенное, приводит к перегулу, сильному возбуждению нервной системы и, как следствие, к некачественному и короткому ночному сну. 

 

—Виктория, в завершении нашего интервью поделитесь, пожалуйста, тремя ценными рекомендациями с нашими мамами и папами, которые помогут молодым родителям в организации детского сна. 

 

—Первое — если ваш ребенок хорошо спит, не надо вмешиваться в его сон, пытаться что-то откорректировать, насмотревшись интернета. Если настроение и сон в порядке, наслаждайтесь. Не все дети плохо спят! Второе — если ваш ребенок в плохом настроении, истерит на ровном месте, засыпает на ходу — пересмотрите  режим дня. Посчитайте, сколько часов в сутки ребенок спит и бодрствует на протяжении нескольких дней. Попробуйте свериться с данными из табличных норм по возрасту в интернете. И третье — если у вас не получается наладить сон ребенка, не копите проблемы, а обращайтесь к специалистам, так как недосып имеет свойство накапливаться и негативно влиять на развитие ребенка.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Новости Москвы
Москва

«Плакал и звал на помощь»: мать на двое суток заперла сына в съемной квартире без еды в Новосибирске


Собянин: В этом году завершим строительство и реконструкцию 14 спортобъектов

Собянин: Развитие инфраструктуры помогает популяризации спорта в Москве

Мэр Москвы рассказал, как в столице следят за уличными часами

Сергей Собянин рассказал об уникальном концертном органе зала «Зарядье»

Все новости Москвы на сегодня

Посол Эфиопии призвал начать переговоры с РФ о торговле в нацвалютах

Стоимость аренды жилья в России продолжает медленно расти

7-летняя дочь Хабенского попала в больницу с заболеванием легких

В ОДКБ обсудили проект по укреплению таджикско-афганской границы





Москва на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Москвы

Спорт в Москве

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
Даниил Медведев

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Дубае


Загрузка...

Экс-футболист Радимов осудил отъезд Абаскаля перед матчем с "Зенитом" в РПЛ

Губерниев назвал Абаскаля слабаком после матча "Спартака" с "Зенитом" в РПЛ

«С диктатом игроков я не смирюсь никогда». Тёмный период в тренерской карьере Сёмина

Уйма драк и провал «Ак Барса»: мощнейший день в плей-офф КХЛ


Частные объявления в Москве и в Московской области



Авто в Москве
Авто

На ремонт дорог по БКД в Челябинской области направят почти 4,3 млрд рублей


Новости от партнёров в Москве


Коронавирус в Москве
Москва

«Гнойная сыпь»: какие болезни можно подхватить в бассейне и как этого избежать



Экология в Москве

Новости часа

Мафия-НН: Этот дом был особенным для местных жителей.

Call of Duty has already thrown King Kong, Godzilla, and Nicki Minaj into its brand synergy blender, so a Warhammer 40,000 crossover is next

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Rss.plus
Музыкальные новости
Тимати

Ресторан Егора Крида и Тимати Gucci Cafe задолжал 205 тысяч рублей перед ФНС


Другие города России


Москва

Летом 2024 года «Речфлот» запустит межрегиональные речные перевозки из Новосибирска


Стала известна возможная причина вони в Нижнем Новгороде

Москвичам предоставили свыше 35 тысяч консультаций по имущественно-земельным вопросам

Сирота из Воскресенска стал обладателем первого жилищного сертификата в этом году

«Были мысли сняться»: Крамаренко выиграла все золотые медали чемпионата России по художественной гимнастике


Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.

Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Армия Армении ЛГБТ+

Елена Батурина отметила день рождения на седьмом небе

При поддержке Фонда Президентских грантов в Самарской области проводятся инклюзивные спортивные занятия для детей с особенностями ментального развития

Координационный совет Российско-Армянских организаций поздравляет известного сына армянского народа, академика Г.А. Габриэлянца с днём рождения


Новые портативные ирригаторы Revyline RL 630 поступили в представительство в Челябинске

«585*ЗОЛОТОЙ» продлевает федеральную акцию 2=1

Courrèges, коллекция осень-зима 2024

Метро как достопримечательность российских городов


Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Европейская миссия ведет Армению на заклание

Армия Армении ЛГБТ+

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Достижение высоких результатов: “ИТ Альянс” включен в реестр лучших предприятий страны

Удержать и развивать: как решить проблему дефицита кадров

Заброшенный кузов забытого российского концепта Руссо-Балт нашли в Германии

О чем говорили Лавров и Байрамов в Анталье?


Распродажа Capcom: Скидки до 87% на серии RE, Street Fighter и Devil May Cry

Мафия-НН: Этот дом был особенным для местных жителей.

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Call of Duty has already thrown King Kong, Godzilla, and Nicki Minaj into its brand synergy blender, so a Warhammer 40,000 crossover is next



Росгвардейцы встретились со школьниками в Ингушетии

Росгвардейцы встретились со школьниками в Ингушетии


Bibury Village and Arlington Row Walk, English Countryside 4K

I’m a former world darts champion.. my pants are killing my Premier League dream, it’s doing my nut in

Beyond Nassau & Freeport: Unveiling the Bahamas’ Top 10 Cruising Gems

Drawing A Heart Flower For Mother's Day - Preschool


Жители других регионов стали чаще покупать квартиры в Татарстане. Особенно башкиры

Бракоделы, гонки и мафия: как братья Марторелли продавали УАЗы в Италии

"500 лет Запад грабил всё, что можно": Учёный из Кении предрёк поражение самозванных "хозяев мира"

Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о концертном органе зала «Зарядье»


В Санкт-Петербурге чиновники выделили 2,5 миллиона на билеты на концерт Орбакайте

От Кубка СССР до Медиалиги: почему Баста перевёл «СКА Ростов» в любительскую лигу?

Игорь Бутман, Леон Кемстач, Игорь Матвиенко, Filatov & Karas и Seville на Всемирном фестивале молодежи

Москва 24: Игорь Бутман расскажет о программе фестиваля "Триумф джаза"


Весна звука (цитата недели)

Губерниев назвал Абаскаля слабаком после матча "Спартака" с "Зенитом" в РПЛ

Летом 2024 года «Речфлот» запустит межрегиональные речные перевозки из Новосибирска

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)



Стоимость аренды жилья в России продолжает медленно расти

Маск согласился с тем, что НАТО нужно было распустить после развала СССР

Более 130 тысяч пассажиров обслужила новая полоса в аэропорту Благовещенск

Январские морозы ударили в Подмосковье в ночь на 3 марта


Рублева дисквалифицировали по ходу полуфинала турнира ATP в Дубае за оскорбление линейного арбитра

Теннисиста Рублева дисквалифицировали за оскорбление судьи на турнире в Дубае

Сенсация определила соперника Бублика в финале турнира в Дубае

Белоруска Лидия Морозова и бельгийка Кимберли Циммерманн стартовали с победой в парном разряде турнира WTA-500


Соперником команды КВН из Читы в Высшей лиге станут финалисты «Ровеньки»

Генич оценил игру «Спартака» против «Зенита»

В ОДКБ обсудили проект по укреплению таджикско-афганской границы

Посол Эфиопии призвал начать переговоры с РФ о торговле в нацвалютах


Лукашенко выразил готовность снова сотрудничать с Болгарией

Путин и Лукашенко обсудили обстановку в мире и двусторонние темы


Литературно-музыкальный вернисаж «Звучит слово Тараса», к 210-летию со дня рождения Т.Г. Шевченко, украинского поэта, писателя и художника.

Военные следователи провели в частном секторе Симферополя рейд по выявлению бывших мигрантов, нарушающих законодательство о воинском учете

В Симферополе чиновников накажут за грубую обрезку деревьев

Вечер юмора «Я не писатель, но я очень хороший»



Летом 2024 года «Речфлот» запустит межрегиональные речные перевозки из Новосибирска

«Плакал и звал на помощь»: мать на двое суток заперла сына в съемной квартире без еды в Новосибирске

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Весна звука (цитата недели)


Другие новости сегодня




Москва

Весна звука (цитата недели)

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Москва

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Путин в Москве
Москва

Шойгу: Запад обязан услышать адресованные ему слова в послании Путина


Навальный в Москве
Москва

На смех Навального