Добавить новость
Все города России от А до Я

Russian.Cityместные городские новости из регионов России 24/7 на русском +

Доктор Кутушов объяснил, как сердечникам защищаться от жары

Доктор Кутушов объяснил, как сердечникам защищаться от жары

Высокие температуры могут оказывать серьезную дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышая риск возникновения различных проблем со здоровьем. О том, как жара влияет на сердце подробно рассказал  врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов. 

 

“В жаркую погоду организм старается охладиться, расширяя кровеносные сосуды. Это приводит к снижению сопротивления кровотока, что, в свою очередь, увеличивает нагрузку на сердце”, – отмечает доктор. 

 

Чтобы компенсировать сниженное давление, сердце начинает биться чаще, что в большинстве случаев и приводит к перегрузке сердечной мышцы и повышению риска сердечного приступа. Впоследствие потеря жидкости, обусловленная повышенным потоотделением ведет к обезвоживанию, которое, ухудшает кровообращение и повышает вязкость крови. Такой процесс может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов. 

 

“Для того, чтобы защитить себя от проблем с давлением и сердцем в жару, в первую очередь избегайте физических нагрузок в самое жаркое время дня”, – рассказывает Кутушов. Планируйте активность на раннее утро или поздний вечер, когда температура воздуха ниже. 

 

Не стоит забывать и про водный баланс. В такую погоду важно увеличить потребление воды. Помните, что сладкие напитки не помогут утолить жажду, а только обезвожат вас, так как сахар, содержащийся в них способен только "вытягивать" воду из клеток организма. 

 

Если чувствуете, что перегрелись — примите прохладный душ или ванну, это поможет снизить температуру тела и улучшить самочувствие. Не забывайте регулярно измерять давление, чтобы отслеживать его показатели, а в случае увеличения его нормы обратитесь за помощью к врачу. 

 

При таких симптомах как головокружение, тошнота, рвота, учащенная сердцебиение и повышение температуры тела немедленно обратитесь за медицинской помощью! Не забывайте, что профилактика — это лучшая защита.

 

Справка: 

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог. 

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Новости Москвы
Москва

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие


Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку

Собянин: Москва поддержит проведение премии в области будущих технологий «Вызов»

Собянин: школьники из Москвы стали победителями всероссийского конкурса

Собянин: 19 москвичей победили во Всероссийском конкурсе «Большая перемена»

Все новости Москвы на сегодня

Обвиняемого в убийстве матери и бабушки заключили под стражу в Москве

Актриса Елена Цыплакова: Иногда в шутку я борюсь со Станиславским

Экономист Коган не поверил Росстату, что в РФ больше нет семей, не зарабатывающих на еду

Как ВТБ и Газпром. Путин объявил о переезде госкорпораций в регионы России





Москва на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Москвы

Спорт в Москве

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Саснович не вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Румынии


Загрузка...

«С самого начала верил, что с «Флоридой» могу выиграть Кубок Стэнли»

Концерн РУСИЧ поддержал спортивный пляжный фестиваль «Тихофест»

Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 25–31 июля: неделя со «Снобом»

Нижегородская шахматистка Екатерина Гольцева завоевала три «золота» на турнирах международного форума


Частные объявления в Москве и в Московской области



Авто в Москве
Авто

Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья


Новости от партнёров в Москве


Коронавирус в Москве
Москва

Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку



Экология в Москве

Новости от 123ru.net

Центр «Точка Роста» откроют в школе № 2 в Истре к 1 сентября

"Ъ": в Москве задержали главу Военно-строительной компании Белкова

Предприниматели Татарстана - лидеры по использованию платформы «Мой экспорт»

МВД Турции назвало имя предполагаемого исполнителя подрыва машины в Москве

Rss.plus
Музыкальные новости
Анастасия Волочкова

Анастасия Волочкова ответила осуждающим ее отдых подписчикам


Другие города России


Москва

После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать


Коммунальные службы Москвы ожидают непогоду в повышенной готовности

Результаты второго соревновательного дня финала Кубка России по плаванию в Екатеринбурге

Как ВТБ и Газпром. Путин объявил о переезде госкорпораций в регионы России

Ученые рассказали, что инсульт может стать причиной проблем с сердцем


Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.

Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Дистрибьюция Музыки.

Открытие нового театрального сезона в Театре на Таганке

30 миллионов тормозных колодок выпустило Новосибирское ЛП Желдорреммаш за свою 80-летнюю историю

Сергей Собянин. Главное за день


Малинки – чудесный парк птиц в Ростовской области у трассы М4-Дон

Молодёжь сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» выиграла дорожный этап интеллектуальной лиги ОАО «РЖД» «Что? Где? Когда?»

Не поможет и жвачка: Доктор Кутушов рассказал о причинах неприятного запаха изо рта

Готовьтесь к задержкам по 3-4 часа на всё: аэропорт Анталии стал портом притеснения - российские туристы жалуются на дикий бардак с багажом, взлётом и посадкой, а их привозят за 6-7 часов до вылета


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг

Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"

Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам


Дигорское ущелье

Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже партии товаров.

Сервер DатаРу успешно протестировали на совместимость с ПАК «Соболь»


Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android

Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1

D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version

Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play




Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?

Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer

Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President

Why you should buy physical copies of your favorite books


РИА «Новости»: возможный подрывник авто в Москве въехал в Турцию как турист

Предприниматели Татарстана - лидеры по использованию платформы «Мой экспорт»

Центр «Точка Роста» откроют в школе № 2 в Истре к 1 сентября

Коммунальные службы Москвы ожидают непогоду в повышенной готовности


"С чем кушают счастье". О "Матросской тишине" Галича в приморской Горьковке

Прохора Шаляпина дважды отвергла Ирина Муравьева

В сети появился ролик с исполнением Лолитой песни Моргенштерна

Певица Гулькина поддержала идею проверять артистов на допинг перед шоу


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие

Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала

В СЛД «Брянск-Льговский» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» сформирован студенческий отряд

После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать



Как ВТБ и Газпром. Путин объявил о переезде госкорпораций в регионы России

МВД Турции назвало имя предполагаемого исполнителя подрыва машины в Москве

РИА «Новости»: возможный подрывник авто в Москве въехал в Турцию как турист

Результаты второго соревновательного дня финала Кубка России по плаванию в Екатеринбурге


Елена Веснина показала свой номер в Олимпийской деревне: видео

В России "отдали" Рыбакиной медаль Олимпиады-2024

Теннисистка Мария Шарапова снялась без макияжа и укладки

Победительница Уимблдона приняла неожиданное решение по участию на Олимпиаде


Эксперты рассказали о точечной застройке в Москве

Входные группы двух поликлиник в Мытищах отремонтируют в 2024 году

Предприниматели Татарстана - лидеры по использованию платформы «Мой экспорт»

Ͷтοг бeɜнaκaɜaннοcти Κиeвa: Β Μοcκвe пοдοpвaли οчepeднοгο учacтниκa ϹΒΟ


Лукашенко объяснил, почему его не надо называть господином

На поле под Минском заметили Лукашенко

Торговый дом Беларуси предложили создать в Амурской области

Глава Амурской области Василий Орлов встретился с Президентом Беларуси Александром Лукашенко


Выставка-реклама «Галерея книжных новинок»

Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе

Игра-викторина «Хорошо, когда есть рядом верный, бескорыстный друг!» к Международному дню дружбы

Выставка-признание «Жизнь как струна».



Самой перспективной для трудоустройства назвали Амурскую область

Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала

После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие


Другие новости сегодня




Москва

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Москва

Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Туск заявил, что Зеленский жаловался на Орбана


Путин в Москве
Москва

Путин предложил подумать о перемещении госкомпаний из Москвы в регионы


Навальный в Москве
Москва

Гособвинение запросило 4 года колонии для активиста Глеба Калинычева из Нижнего Новгорода за перевод денег ФБК