Нижегородцам рассказали, как правильно питаться в новогодние праздники

3 января 2023, 17:07 Блог сайта «Нижегородская правда»

За праздничными столами стоит отказаться от жирной и копченой пищи. Так порекомендовала нижегородцам главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. Специалист посоветовала не использовать в приготовлении разных блюд мясо или рыбу жирных сортов. Отдать предпочтение можно индейке, кролику, телятине, камбале, треске или судаку.

Что касается салатов, в них также стоит заменить майонез на греческий йогурт или же сметану. Так они станут менее калорийными и вредными.

При этом сами салаты не нужно готовить на «всю страну»: достаточно 2 – 3 блюд, один из которых может быть мясной, а остальные — овощные. К примеру, это греческий салат или свекольный.

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что диетолог рассказала о режиме питания для пожилых людей в новогодние праздники.

Экс-футболист Мостовой о предложении от "Пари НН": будем думать и смотреть

Собянин: В дома и соцобъекты Москвы будет возобновлена подача тепла

Собянин рассказал о строительстве судостроительной верфи в районе Нагатинский Затон

Сергей Собянин на стройке судоверфи в Москве

Собянин: Судоверфь в районе Нагатинский Затон заработает в конце года

«Она мне не мать». Что стало с сыном, который час убивал обожавшую его маму

Конкурс «Лучший сельский староста» объявлен в Нижегородской области

Дзержинск (Нижегородская область) - РЕМОНТ САНТЕХНИКИ

Дорогу Арзамас – Кирилловка перекроют из-за ремонта моста

Другие новости Нижнего Новгорода

«Она мне не мать». Что стало с сыном, который час убивал обожавшую его маму

Дзержинск (Нижегородская область) - РЕМОНТ САНТЕХНИКИ

Нижегородцы продолжают писать жалобы из-за холода в квартирах

До трех увеличилось число жертв пьяного ДТП в Спасском районе

Волонтеры Победы проводят персональные парады для нижегородских ветеранов

Автобусы начнут напрямую курсировать из Нижнего Новгорода в Йошкар-Олу

Весь спорт в России и в мире

«Титул, которым я горжусь больше всего»: Рублёв одолел Оже-Альяссима и выиграл второй турнир серии «Мастерс» в карьере

«Пари НН» сыграл вничью со «Спартаком» в первом матче тренера Илича

«Спартак» обратился в ЭСК РФС по эпизоду матча с «Пари НН»

"Спартак" не сумел обыграть "Пари Нижний Новгород"

«Пари НН» и «Спартак» не забили голов в матче 27-го тура РПЛ

Частные объявления в Нижнем Новгороде и в Нижегородской области

Начался ремонт дороги от трассы Р-254 Иртыш до Лесной Поляны в Новосибирской области

Новости от партнёров в Нижнем Новгороде

Нижегородский трихолог назвала бесполезные народные средства для волос

Новости спорта

Экс-футболист Мостовой о предложении от "Пари НН": будем думать и смотреть

«Пари НН» сыграл вничью со «Спартаком» в первом матче тренера Илича

«Пари НН» и «Спартак» не забили голов в матче 27-го тура РПЛ

"Спартак" не сумел обыграть "Пари Нижний Новгород"

Экзаменационный центр «Воронеж-НК» на базе Воронежского ТРЗ Желдорреммаш сертифицирует до 200 дефектоскопистов ежегодно.

Пассажирка автобуса в Брагине приставала к девочкам и разбила женщине нос

РСХБ: более четверти россиян заказывают в ресторанах блюда, приготовленные из фермерских продуктов

Мощный снегопад вызвал перебои в электроснабжении в нескольких регионах России

«Надо грызть лёд»: как ставропольский хоккейный тренер стал чемпионом Чукотки

Создание, оформление, настройка, продвижение и раскрутка YouTube канала, и переформатирование уже созданных.

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Красноярск и Южно-Сахалинск свяжет прямой авиарейс

В Коми грузовик столкнулся с легковушкой

Росгвардейцы из Минусинска заняли призовое место на Межрегиональном турнире по пулевой стрельбе, посвященном памяти Героя России Ивана Кропочева

Озверевший пассажир поезда "Москва – Владивосток" едва не убил соседа по купе

Матч ЦСКА - "Рубин" завершился со счетом 2:2

Труженики тыла в Томске смогут бесплатно ездить на троллейбусах и трамваях весь год

Оренбургский хор стал лауреатом 2-й степени на Московском международном фестивале

Памятные акции проходят в Пскове в преддверии Дня Победы

СЛД «Смоленск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» в рамках акции «Неделя без турникетов» посетило 150 учащихся

Рязанский пациент // Москвичи поехали к стоматологам в соседние регионы

За диким пионом и вагоном знаний. Куда ульяновцам отправиться в мае

В Хабаровске работника рудника задержали за кражу телефонов

В БРХК прошла научно-практическая конференция

Житель Удмуртской Республики выиграл в гослотерею от «Столото» более 33 миллионов рублей

Глава КЧР Рашид Темрезов провел совместное заседание Антитеррористической комиссии КЧР и Координационного штаба

«Ротор» в Волгограде обыграл «Челябинск»

В Швецию отправятся амурчанки, занимающиеся пилонным спортом

28 инвестиционных проектов Туризм.РФ перешли в активную фазу реализации

Тульские спортсмены завоевали 15 медалей на всероссийских соревнованиях по судомодельному спорту

В Пензе приступили к оформлению городских цветников

Должник по алиментам из Онгудайского района Республики Алтай встал на учет в Центр занятости населения

Песня под Ключ. Купить Песню под Ключ. Запись Песни под Ключ.

Два агрегатора продавали авиабилеты на несуществующие рейсы Nordstar

Беглянка из Архангельска. 5-месячная хаски сбежала по дороге во Францию

Во дворе одного из домов в центре Астрахани установили поклонный крест

HeadHunter: московские акушерки зарабатывают в среднем 100 тысяч рублей

В Саратове мальчик попал в больницу с отравлением после двух стаканов водки

Валентин Коновалов Хакасии примет участие в церемонии инаугурации Владимира Путина

"Спартак" не сумел обыграть "Пари Нижний Новгород"

Известные гимнастки Аверины посетили Нижегородскую ярмарку

Дорогу Арзамас – Кирилловка перекроют из-за ремонта моста

Конкурс «Лучший сельский староста» объявлен в Нижегородской области

Разгерметизация! Что произошло с пропавшим самолетом Москва-Оренбург

Михаил Галустян отказался от шашлыка и похудел на 14 килограммов

Концерт ко Дню Победы проведут в Культурном центре «Интеграция» на Лазо

Москву и Санкт-Петербург назвали лучшими городами для подработки

Матч ЦСКА - "Рубин" завершился со счетом 2:2

«585*ЗОЛОТОЙ» усовершенствовала процесс обучения новых сотрудников через механизм наставников и стажеров

Необычное в Москве, или как проехать к мощам Матроны Московской?

В Турции российскую туристку выгнали с криками из люксового магазина без объяснения причин

Певец Сергей АРУТЮНОВ и солистка группы Демо - встречаются, или просто выпустили совместный хит “Солнышко”? Разлад АРУТЮНОВА и Маши Малиновской?

"Спартак" не сумел обыграть "Пари Нижний Новгород"