Актриса Ирина Пегова, уроженка Выксы (Нижегородская область), рассказала о секретах своего похудения.
Похудеть актриса смогла за счёт дробного питания и обильного питья, пишет издание КП.
Ирина стала поправляться ещё подростком. С рождением ребёнка ситуация только усугубилась. Тогда артистка разработала свою систему похудения, что помогла ей избавиться от 27 кг веса.
По её словам, при похудении надо следить за нормой потребления чистой воды (актриса в день пьёт примерно 2 л воды) и за размером порций (они должны быть не больше, чем ладонь). В день надо принимать пищу 3-4 раза.
Кроме того, особое внимание Ирина уделяет спорту и оздоровительным процедурам.
Напомним, сейчас актриса снимается в фильме про Нижний Новгород конца XIX века (съёмки проходят в Костроме), а в июле приедет на фестиваль «Горький Fest», который пройдёт в Нижнем Новгороде.
Одним из погибших при крушении поезда "Воркута — Новороссийск" оказался житель Кубани
Покушение на экс-мэра Булавинова могли готовить в Нижнем Новгороде
Поедание бобров и грибов может обернуться ботулизмом для нижегородцев
В Нижнем Новгороде девушка внезапно умерла во время пробежки
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Нижнем Новгороде и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Нижнем Новгороде сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Нижнем Новгороде можно мгновенно — здесь.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Более 12 млн раз проехали автомобилисты по платной трассе М-12 Восток
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня России.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
CorpSoft24 перевела информационные системы ВДНХ на платформу «1С: Предприятие 8»
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
