Жара снова приходит в Нижний Новгород. По данным Гидрометцентра во вторник, 1 июля, температура поднимется до +31 градуса. Всю неделю ожидается безоблачная погода.
О том, как пережить жаркую погоду, рассказал в своём Telegram-канале пресс-секретарь Нижегородского госуниверситета Алексей Никонов.
Главные советы – это защита головы от солнца, а желудка – от перегрузок.
В жару лучше питаться утром и вечером, давая организму днём разгрузку, чтобы диафрагма не давила на другие органы. Также следует пить больше жидкости, причём только чистую либо минеральную воду, а никак не сладкие газированные напитки. Хорошо утоляет жажду вода с лимоном, мятой, базиликом или же кисломолочные напитки без сахара.
Следует совсем отказаться от спиртного: его употребление может привести к тяжёлым последствиям вплоть до инфаркта и инсульта.
Многие в жару пользуются кондиционерами, но не нужно забывать проветривать помещение либо включать вентилятор. В противном случае кислородное голодание мозга будет снижать концентрацию.
Ранее специалисты Роспотребнадзора рассказали, на каких озёрах в Нижегородской области не рекомендуется купаться.
Юная нижегородка взяла серебро на Чемпионате мира по пятиборью
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
Нижегородская спортсменка взяла серебро на чемпионате мира по пятиборью
ФОК на проспекте Кораблестроителей начнут строить в III квартале
Частные объявления в Нижнем Новгороде и в Нижегородской области
Улицу Пискунова открыли после ремонта трамвайных путей
В Нижнем Новгороде группа разминирования нижегородского ОМОН Росгвардии обследовала артиллерийский снаряд времен войны
Экскурсовод Легасов: самые востребованные экскурсии Нижнего Новгорода — по улицам Большой Покровской и Ильинской
Нижегородцев предупредили об опасности купания в городских фонтанах
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Нижнем Новгороде и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Нижнем Новгороде сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Нижнем Новгороде можно мгновенно — здесь.