Все города России от А до Я

Russian.Cityместные городские новости из регионов России 24/7 на русском +

Новое

Профилактика дефицита йода в организме

Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области информирует, что проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля – с водой и воздухом.

Суточная потребность в йоде для детей составляет 60 – 120 мкг, для подростков – 130 – 150 мкг, взрослых – 150 мкг, беременных и кормящих женщин 220 – 290 мкг.

Как можно восполнять йод в организме? Делайте выбор в магазине в пользу натуральных продуктов, богатых йодом. К таким продуктам относится рыба (например, треска и тунец), морские водоросли, креветки и другие морепродукты. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (например, хлеб и крупы).

В местах, где йодированная соль и другие обогащенные йодом продукты недоступны, рекомендуется использовать витаминно-минеральные комплексы. Перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Новости Московской области
Москва

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба


Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена

Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес

Собянин: Более 3,4 тыс. тренеров готовят спортсменов в Москве

Собянин: Строительство флагманского центра ГКБ им. Буянова завершится в декабре

Все новости Ногинска на сегодня

Ногинское «Красное знамя» победило в чемпионате Подмосковья по футболу

Футболисты из Ногинска выиграли чемпионат Подмосковья

Второй класс пожарной опасности продлили в Подмосковье до 28 октября

В Богородском округе капитально отремонтируют центр образования для детей





Ногинск на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Ногинска

Спорт в Московской области

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде


Загрузка...

Предприятие «Швабе» организовало турнир по мини-футболу для детей в Красногорске

Битва второй и третьей команд РПЛ. «Зенит» сыграет с «Локомотивом» в Санкт-Петербурге

Спортсмены из Павловского Посада стали призерами турнира ЦФО по баскетболу

В Серпухове пройдет чемпионат России по боксу среди женщин


Частные объявления в Ногинске и в Московской области



Авто в Московской области
Происшествия

В Троицке спустя 21 год найдены и осуждены убийцы женщины и ребенка


Новости от партнёров в Ногинске


Коронавирус в Московской области
Московская область

Эндокринолог Калошина назвала снижающий уровень холестерина овощ



Экология в Московской области

Новости от 123ru.net

На пожаре погибли девушка и ее брат

Навели порядок в центре города

Экоурок для школьников прошел в Черноголовке

Студент из Ногинска стал призером чемпионата «Абилимпикс»

Rss.plus
Музыкальные новости
Дирижёр

Дирижер Башмет добился выселения из квартиры прежних жильцов


Другие города России


Ногинск

Глава Богородского округа вручил премии лучшим педагогам и ученикам


Навели порядок в центре города

Депутаты Богородского округа проверили качество ремонта подъездов

Представители фонда капремонта Подмосковья проведут выездные мероприятия

Персональная выставка юной художницы Ирины Каменковой открылась в Ногинске


Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Ногинске и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.

Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Ногинске сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Ногинске можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Наталья Бочкарева призвала россиян заняться спортом

Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений

В Москве завершился IX Всероссийский Конгресс онкопациентов

«Зенит» разгромил «Самару» в матче Единой лиги ВТБ


Как руководителю организовать день и выжить в потоке созвонов

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах и необычных свойствах украшений с драгоценными камнями

Всероссийский форум наставников NAST RANEPA прошел в Marins Park Hotel Ростов

7 ноября «Авторадио» разыграет кроссовер DFSK 500


В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения


Органические удобрения от компании «БиоЭкоПро»

Ноябрьский вечер....

В честь исполнителя роли Шурика из "Операции "Ы" назвали улицу в Екатеринбурге

Руководителя коммунального предприятия Нижней Туры оштрафовали за отравление реки сточными водами


AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'

Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December

This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007

Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts




You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs

Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared

Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”

Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment


В центре Ногинска мотоциклист врезался в маршрутку

На пожаре погибли девушка и ее брат

Кулинарный конкурс прошел в пансионате в Ногинске

Школьники из Ногинска победили на фестивале анимации


Песни SHAMAN включили в школьную программу в Чите

Пресс-секретарь Шнурова: Зоя также останется в группе, она никуда не денется

Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства

«Больнее родов»: Певица Адель частично оглохла из-за инфекции


Жителям Подмосковья рассказали о пожарной опасности в лесах с 28 по 30 октября

Студенты из Ногинска представили Подмосковье на молодежном форуме в Грозном

Встреча с писательницей Александрой Мазуркевич прошла в Богородском округе

Глава Богородского округа вручил премии лучшим педагогам и ученикам



В подмосковном Ногинске открыли мемориал «Не сдаюсь»

Донские кинологические расчеты показали мастерство на учебно-тренировочных сборах в подмосковном Ногинске

В Богородском округе вручили ключи от новых квартир жителям аварийного дома

В Электростали состоялся пробег «Золотая осень»


Теннисист Медведев заявил, что поражение на "Мастерсе" ударило по уверенности

Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде

Стефанос Циципас одержал 100-ю победу на турнирах серии «Мастерс»

Теннисистки Соболенко и Рыбакина сыграют в одной группе на Итоговом турнире


Экскурсию по историческим местам для жителей провели в Ногинске

Невролог Ирина Комарова пополнила штат больницы в Ногинске

Футболисты из Ногинска выиграли чемпионат Подмосковья

ФК «Красное Знамя» стало чемпионом Подмосковья по футболу


Стали известны предварительные оппоненты Лукашенко на выборах в Белоруссии


https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29

В центре Симферополя появится “Поэма” для комфортной жизни

ЖК “Республика” - территория доступного комфорта

Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”



Экоурок провели для учеников третьего класса школы в Черноголовке

Глава Богородского округа вручил премии лучшим педагогам и ученикам

Жителям Подмосковья рассказали о пожарной опасности в лесах с 28 по 30 октября

Студенты из Ногинска представили Подмосковье на молодежном форуме в Грозном


Другие новости сегодня




Ногинск

Жителям Подмосковья рассказали о пожарной опасности в лесах с 28 по 30 октября

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Ногинск

Встреча с писательницей Александрой Мазуркевич прошла в Богородском округе


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев в ярости: утечка информации раскрыла тайный запрос на ракеты Tomahawk


Путин в Московской области
Московская область

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»


Навальный в Московской области