Зачем школьникам метать гранату?
В Нязепетровске школьники продолжают сдавать нормы ГТО. Одним из нормативов является метание гранаты.
— В зависимости от возраста и пола участников используются разные веса гранат. Граната весом 500 граммов используется для девушек старшего школьного возраста и женщин. Граната весом 700 граммов применяется для юношей старшего школьного возраста и мужчин, — рассказали в спортивной школе г. Нязепетровска. — Нормативы по метанию гранаты зависят от уровня подготовки участника и его возрастной группы.
Для примера, рассмотрим некоторые показатели для школьников:
Юноши (граната 700 гр):
Золотой значок: 36 метров
Серебряный значок: 30 метров
Бронзовый значок: 27 метров
Девушки (граната 500 гр):
Золотой значок: 22 метра
Серебряный значок: 17 метров
Бронзовый значок: 12 метров
— Важно помнить, что при выполнении норматива необходимо соблюдать технику безопасности и правила выполнения упражнения, чтобы избежать травм и обеспечить справедливое судейство, — отметили тренеры.
Центр тестирования ГТО Нязепетровского муниципального округа находится в МБУ ДО «Спортивная школа г. Нязепетровска». Адрес: Челябинская область, г. Нязепетровск, ул. Похвалина, д. 2 А