Семена льна: 10 способов применения в качестве натуральных средств

Семена льна – это продукт, обладающий особыми полезными свойствами для организма. Их можно рассматривать как простой ингредиент для использования в кулинарии. Достаточно измельчить семена льна, которые нужно есть сырыми, чтобы получить новую приправу для ваших блюд, но их применение выходит далеко за рамки самых простых рецептов.

Я — еда, которая представляет особоесвойства, полезные для организма. Их можно рассматривать как простой ингредиент для использования на кухне.

Достаточно нарезать семена льнакакими они должны быть потребляется в сыром видечтобы получить новую приправу для своих блюд, а их использует они выходят далеко за рамки самых простых рецептов.

Итак, давайте откроем 10 альтернативных способов применения семян льна.

Средство для волос из льняного семени

Используя я Льняное ты можешь подготовить пакет для волос наносить на влажные волосы перед мытьем шампунем. Это питательный пакет который предполагает добавление некоторых капли оливкового маслаИз сладкий миндаль или , чтобы придать волосам больший блеск.

Приступайте к приготовлению компресса, выливая его в кастрюлю. две столовые ложки семян льна вместе с 250 мл водопроводной воды. Доведите до кипения на слабом огне и оставьте на весь день или на ночь. Затем профильтруйте полученную жидкость и добавьте несколько капель выбранного масла. Готовый компресс необходимо использовать немедленно.

Льняной гель

Из семян льна можно получить гель, который можно использовать в качестве питательного фиксатора для ваших волос в качестве замены коммерческих продуктов. Все, что вам нужно сделать, это поместить 30 граммов льняного семени в мелкоячеистое сито (но еще практичнее использовать один или несколько закрывающихся заварочных чайников) и поместить его в кастрюлю, в которой вы довели до кипения 200 мл воды.

Дайте ему покипеть 5 минут и дайте ему постоять минимум час или пока образование геля. Снимите сито или насадку для заваривания и добавьте в гель две столовые ложки лимонного сока. Перелейте льняной гель в стеклянную банку или дозатор с мерным стаканчиком. Его можно хранить в холодильнике до недели. Льняной гель можно ароматизирован добавлением нескольких капель эфирного масла.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: НАТУРАЛЬНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ВОЛОС: 5 РЕЦЕПТОВ С ЛЬНЯНЫМ СЕМЯМ

Ростки льняного семени

Используйте богов органические семена льна если вы хотите получить пользу для организма. Если у вас нет ростокиспользуйте обычную глубокую тарелку, куда можно положить семена льна, тщательно промыв их с помощью сита.

Накройте посуду чистым кухонным полотенцем, желательно не мытым промышленными моющими средствами. Промывайте ростки два-три раза в день, не забывая делать это, например, один раз утром и один раз вечером, используя сито и не допуская застоя воды в посуде.

ТО Ростки будут готовы через 4-5 дней. и столько же времени можно хранить в холодильнике в контейнере без крышки или в той же посуде. Их следует употреблять в сыром виде, чтобы основные питательные вещества, которые они содержат, не изменились в результате приготовления пищи.

Слабительный настой семян льна

Льняное семя можно приготовить. холодный настой со слабительным эффектом. Его эффективность лучше всего выражена, если его выпить утром натощак. Только не забудьте накануне вечером налить в стакан ложку льняного семени, наполнить стакан обычной водопроводной водой и накрыть блюдцем или тканью. Тогда будет достаточно профильтровать настой перед его употреблением. Семена льна выделяют слизь, которая облегчает кишечный транзит.

Припарки из льняной муки

ТО Льняное они могут быть измельчить до получения муки использовать для приготовления припарки. Для этой цели можно использовать кофемолку. Семена льна нельзя оставлять замачиваться перед измельчением, они должны быть очень сухими. Только после того, как вы получили муку, которую иначе можно купить в готовом виде в магазинах травников, можно переходить к приготовлению припарки.

Необходимо довести до кипения 200 мл воды в кастрюле, в которую следует всыпать две столовые ложки льняной муки. Поэтому вам необходимо перемешать до получения кремообразной консистенции, дать остыть, завернуть смесь в носовой платок и держать ее на груди как можно дольше.

Заменить яйца

Семена льна могут быть используется на кухне в качестве пищевого связующего при приготовлении печенья, кексов и тортов. Следуйте процедуре приготовления льняного геля для волос, как описано в пункте 2, но не добавляйте никаких других ингредиентов. Используйте три столовые ложки льняного геля на каждое заменяемое яйцо.

Маска для волос из семян льна

Если пакетика с льняным семенем, указанного в пункте 1, недостаточно для глубокого питания ваших волос, как кажется особенно сухой или поврежденныйобновите его, превратив в маска для волос, который можно приготовить, добавив в смесь половину тщательно перемешанного, хорошо спелого банана или полстакана натурального или соевого йогурта. Оставьте маску на влажных волосах минимум на 30 минут, прежде чем мыть шампунем.

Льняные термопрокладки

Семена льна можно использовать длясамодельные термопрокладки для использования в замена грелки или лед. Достаточно создать небольшую наволочку квадратной или прямоугольной формы из ткани или переработанной ткани, например, из ткани. старая футболка. Подушку необходимо набить семенами льна и зашить. Может быть нагревается в духовке или на радиатореили хранить в морозильной камере для использования в качестве пакета со льдом при необходимости.

добавка омега3

Семена льна можно рассматривать как важный растительный источник для включения жирных кислот омега-3 в ваш рацион, особенно если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты. Другие — это льняное масло и грецкие орехи, которые можно комбинировать каждый день, чтобы получить правильное потребление омега-3, как объяснил в « » доктор Микела Де Петрис.

Натуральное средство против запора

И полезно для облегчить кишечный транзит состоит в потребляйте две столовые ложки цельных семян льна один раз в день. Сразу после этого необходимо выпить стакан теплой воды или воды комнатной температуры, чтобы семена льна могли образовать в кишечнике слизь, оказывающую вспомогательное действие на кишечный транзит и смягчающее действие на стенки кишечника.

Вы можете купить семена льна онлайн, всегда отдавая предпочтение органическим.

Читайте также: