Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я

Russian.Cityместные городские новости из регионов России 24/7 на русском +

Витамин С, мало калорий и много дубильных веществ. Голубика полезна!

Узнайте вместе с нами, какие ингредиенты делают чернику полезной и с чем следует быть осторожными при ее употреблении.

Результаты некоторых исследований показали, что черника снижает уровень сахара в крови и, следовательно, может помочь при диабете.




Почему они здоровы?

Черника чрезвычайно низкокалорийна и полезна, поскольку содержит много витамина С. Он стимулирует выработку коллагена и, следовательно, оказывает профилактическое воздействие на морщины и старение кожи. Другими ингредиентами, которые делают эту ягоду полезной, являются содержащиеся в ней красители. Они называются антоцианами и обладают противовоспалительным действием. Сообщается также, что они снижают риск развития рака, поскольку входят в число антиоксидантов, защищающих наши клетки от окислительного стресса.

Эффективен при диарейных заболеваниях.

Черника также может похвастаться высоким содержанием дубильных веществ. Они отвечают за остановку кровотечения или лечение воспаления, а также обладают легким обезболивающим эффектом. Сушеная черника регулирует пищеварение и облегчает диарею, но свежая черника может оказаться слишком сильной, если ее употреблять в избытке, поэтому следует соблюдать осторожность.

Они могут снизить уровень сахара в крови

Результаты некоторых исследований показали, что черника снижает уровень сахара в крови и поэтому может быть полезна при диабете. Они также должны способствовать кровотоку в сетчатке. Однако эти эксперименты пока не получили научного подтверждения, поэтому к этой информации следует относиться с осторожностью.

Они могут вызвать аллергию

Употребляя чернику, имейте в виду, что она содержит салициловую кислоту. Это вещество разжижает кровь и может вызывать у некоторых людей аллергические реакции, которые могут привести к небольшой сыпи или головным болям. Если вы регулярно принимаете лекарства, заранее уточните у врача о взаимодействии лекарства с черникой. В целом не рекомендуется съедать более 100 граммов черники в день. Но в случае сбалансированного питания черника оказывает положительное и полезное воздействие на организм.

The post Витамин С, мало калорий и много дубильных веществ. Голубика полезна! appeared first on Омутнинские Вести.


Новости Кировской области
Киров

Сотрудники вневедомственной охраны навестили подшефных школьников в день проведения «Последних звонков»


Александр Соколов ввел особый противопожарный режим в Кировской области

Собянин анонсировал большую летнюю спортивную программу

Собянин: 10 тыс. человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях

В Москве выбрали лучших педагогов в рамках городского конкурса — Собянин

Все новости Омутнинска на сегодня

Сюзи демонстрирует великолепную внешность и безупречную кожу

Ролан Гаррос меняет расписание по требованию Рафаэля Надаля | Виды спорта

Для лесных аукционов в Кировской области готовят дополнительные участки

Цены на кока-колу выросли, банка колы стала стоить 30 TL





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Омутнинска

Спорт в Кировской области

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
Сюзанн Ленглен

Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен


Загрузка...

Полиция выводит рефери Стефани Фраппар с поля после столкновения с разгневанными игроками и персоналом после финала Кубка Греции.

Деа Джурдевич похудела Развлечение

Мечта болельщиков «Фенербахче» сбылась в России! Чемпион сменился за последнюю неделю

В Кирове два спортивных стадиона, построенных за 40 млн рублей, представляют опасность для посетителей


Частные объявления в Омутнинске и в Кировской области



Авто в Кировской области
Настроение

На закате.


Новости от партнёров в Омутнинске


Коронавирус в Кировской области
Кировская область

Деа Джурдевич похудела Развлечение



Экология в Кировской области

Авторские новости

Ветеран Росгвардии принял участие в облагораживании территории вдоль Набережной Грина

Кировские росгвардейцы пресекли драку в кафе

В Кирове росгвардейцы задержали двух девушек, подозреваемых в хулиганстве

Сотрудники вневедомственной охраны навестили подшефных школьников в день проведения «Последних звонков»

Спорт в Кировской области
Музыкальные новости
Юрий Башмет

В Самарской области пройдут мероприятия детской музыкальной академии Башмета


Другие города России


Омутнинск

Для лесных аукционов в Кировской области готовят дополнительные участки


Riveal, экологический гардероб, изготовленный из переработанных полов

Шокирующий момент: два тренера подожжены во время столкновения футбольных фанатов перед финалом Кубка Франции, на котором присутствовал Эммануэль Макрон

Сюзи демонстрирует великолепную внешность и безупречную кожу

Выращивание в помещении: как вырастить овощи дома


Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Омутнинске и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.

Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Омутнинске сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Омутнинске можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Белый дом: Байден посетит Францию на годовщину высадки союзников в Нормандии

Сергей Лазарев рекомендовал Казань для отпуска выходного дня

Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х

"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!


Стало известно, как туроператоры будут возить российских туристов на курорты Египта

Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы

Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”

BYD-FORKLIFT - официальный дистрибьютор BYD в России


Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто

Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы

Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”


Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!

Лето в урочище Кокоря

Маленьким пациентам центра трансплантологии рассказали о тех, кто спасает их жизни каждый день


Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court

Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х

Today's Wordle answer for Sunday, May 26

Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.



ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові


When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'

Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation

Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop

‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival


Шокирующий момент: два тренера подожжены во время столкновения футбольных фанатов перед финалом Кубка Франции, на котором присутствовал Эммануэль Макрон

Цены на кока-колу выросли, банка колы стала стоить 30 TL

Знаменитая пара с разницей в возрасте держала свои отношения в секрете 16 лет

Бруну Фернандеш и Маркус Рэшфорд расплакались после победы в финале Кубка Англии, когда болельщики «Манчестер Юнайтед» сказали: «Пожалуйста, не уходите»


Уссурийский ЛРЗ расширяет форматы промышленных экскурсий на предприятие

Бесконечный отдых закончился: Джиган и Оксана Самойлова стали участниками шоу «Выжить в Дубае»

Аномалия как у МакSим. Младенец с шестью пальцами попал в больницу

Маликов – до 75 тысяч, Бутусов – бесплатно: цены на концерты звезд в дни экономического форума в Петербурге


«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.

Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева

Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре

ONYX отправляется в Большой тур по России



Никола Роквич получил подарок от сестричества на Эгине Развлечение

Летние распродажи «Манчестер Юнайтед» начинаются: защитник переходит в «Бенфику», а INEOS пытается собрать средства для изменения состава команды

Ровно 43,3 миллиона турецких лир: RTÜK наложил самые крупные штрафы на NOW TV! Эбубекир Шахин за работой!

Ролан Гаррос меняет расписание по требованию Рафаэля Надаля | Виды спорта


Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции

Надаль пропустит Уимблдон из-за желания сыграть на Олимпиаде

Разгром за час определил следующую соперницу Арины Соболенко на «Ролан Гаррос»

Елене Рыбакиной поставили неожиданный «диагноз»


Для лесных аукционов в Кировской области готовят дополнительные участки

Цены на кока-колу выросли, банка колы стала стоить 30 TL

Ролан Гаррос меняет расписание по требованию Рафаэля Надаля | Виды спорта

Распроданные билеты на вторую ночь «Скорпионс» тоже были проданы! Более 25 тысяч человек были увлечены рок-музыкой



К 240-летию города-собирателя: в Симферополе проведут бесплатную экскурсию «Крутые соты»

Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму

Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)

Выставка-предупреждение «Пожарная безопасность», В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».



Riveal, экологический гардероб, изготовленный из переработанных полов

Для лесных аукционов в Кировской области готовят дополнительные участки

В ходе вооруженного конфликта в Ускюдаре арестованы 10 человек, в результате которого погибли 3 человека

Экономьте время с этой сигаретной машиной, которая также идет в ПОДАРОК ​​для табачного магазина!


Другие новости сегодня




Омутнинск

Для лесных аукционов в Кировской области готовят дополнительные участки

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Омутнинск

Экономьте время с этой сигаретной машиной, которая также идет в ПОДАРОК ​​для табачного магазина!


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

В Польше заявили о зловещем плане Киева


Путин в Кировской области
Кировская область

Путин присвоил звание «Заслуженный изобретатель» топ-менеджеру завода Кировской области


Навальный в Кировской области
Москва

Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией