Оливковое масло в сочетании с кофе — средство против запоров

Существует множество средств для лечения запоров, таких как диета с высоким содержанием клетчатки, регулярные физические упражнения, правильное употребление жидкости и другие естественные методы. Однако есть необычное средство, которое многие люди используют для борьбы с запорами, — это оливковое масло в сочетании с кофе.

Итак, что же такого особенного в сочетании оливкового масла и кофе, которое вызывает у людей острую потребность в туалете? Действительно ли это полезно для тех, кто борется с запорами? Читайте дальше, чтобы узнать больше об этой смеси кофейно-оливкового масла.

Помогает ли оливковое масло при запорах?

Вам может быть интересно, как масло может помочь при запорах. Действительно, оливковое масло содержит жирные кислоты и другие вещества, которые помогают уменьшить воспаление, улучшить пищеварение и облегчить запор.

Прежде всего, возможно, вы уже знаете о пользе кофе и о том, что он имеет . Исследования, такие как статья 2022 года, опубликованная в 2022 году, показывают, что оптимальное потребление кофе напрямую стимулирует толстую кишку и поддерживает кишечный транзит, поэтому вы можете почувствовать необходимость сходить в ванную после того, как выпьете чашку кофе.

Согласно исследованию 2021 года, опубликованному в 2021 году, добавление оливкового масла в кофе может вызвать более сильную реакцию, поскольку оливковое масло помогает облегчить запор. Хотя слабительные свойства оливкового масла мягкие, неудивительно, что желание сходить в туалет усиливается в сочетании с кофе.

Специалисты полагают, что эту смесь оливкового масла и кофе можно употреблять без проблем. Однако старайтесь не пить этот напиток натощак. Если вы пропустите завтрак, у вас может возникнуть дискомфорт в желудке или вам может потребоваться более быстрое посещение туалета.

Итак, добавление оливкового масла в кофе может стать эффективным средством лечения запоров. Но как это делается? Это очень просто – просто добавьте в утренний кофе столовую ложку оливкового масла и хорошо перемешайте.

Источники: , ,