Главный гериатр Псковской области Дарья Ульвачева и заместитель начальника Псковского госпиталя для ветеранов войн Маргарита Жукова стали гостями программы «Анамнез» на радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове сегодня, 27 сентября.
сбалансированное питание для пожилых людей должно включать овощи и фрукты, их количество должно достигать 400 граммов в день. В связи с развитием синдрома старческой астении важно потребление белка: рыбы, нежирных сортов мяса;
никакими продуктами нельзя злоупотреблять, всё должно быть в меру. Питание должно корректироваться в связи с хроническими заболеваниями и весом пациента;
«В компотах нет ничего плохого, если они не сильно сладкие. Но все маринованные продукты, конечно, содержат уксус, соль в больших количествах. Всё-таки всё должно быть очень дозированно. Лучше морозить и сушить», – отметила Маргарита Жукова;
деменция развивается по разным причинам, но обучение новому всегда помогает замедлить этот процесс. Нужно читать новые книги, гулять по новым маршрутам, изучать языки;
большую роль в профилактики деменции играют семья и новые технологии – смартфоны, социальные сети, а также интеллектуальные мобильные игры;
«Темп старения у каждого свой. Существует много причин: в первую очередь это генетика, образ жизни, характер работы, которую выполняет человек всю свою жизнь. Бывает, что уже в 40 лет человек начинает стареть, бывает, он и в 75 чувствует себя совершенно здоровым, и он действительно им является», – подчеркнула Маргарита Жукова;
людей старше 60 лет в Псковской области, по данным Росстата, около 27,5 % от всех жителей региона. В России эта цифра составляет 23 %.
Просроченная задолженность по зарплате составила более 2,5 миллионов рублей в Псковской области
Нетрезвый водитель попался полицейским в Красногородске
Почти 600 вакансий предложили псковичам на осенней ярмарке трудоустройства
95-летний юбилей празднует жительница Куньи Александра Борисова
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Пскове и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Пскове сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Пскове можно мгновенно — здесь.