Гастроэнтеролог порекомендовала съедать не больше 40 граммов сыра в день

В день следует съедать не больше 40 граммов сыра — так он принесет только пользу. Об этом «Известиям Мордовии» рассказала гастроэнтеролог Мария Колесникова. По ее словам, злоупотребление продуктом может привести к лишнему весу. Что касается полезных свойств сыра, то в его составе содержится множество витаминов. Фото: pixabay.com Кроме того, сыр способен помочь при бессоннице. Следует посмаковать небольшой кусочек за 30 минут до сна. — Это ни в коем случае не вредно, а даже наоборот — отлично. Организм вырабатывает полезные эндорфины, — отметила врач. Напомним, в Татарстане на неделе с 9 по 16 января подешевел сыр. Кроме того, цены снизились на говядину, свинину, колбасу, гречку и пшеничную крупу. Подписывайтесь на telegram-канал и группу «ВКонтакте» «Реального времени».