Сотрудники Роспотребнадзора посоветовали употреблять жирную рыбу для здоровья мозга

28 ноября 2022, 21:29 Блог сайта «Телеканал 360°»

250

Некоторые продукты способны снизить риск развития атеросклероза и болезни Альцгеймера. Специалисты управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу рассказали, какой едой стоит разнообразить свой рацион. Об этом сообщил mk.ru.

Специалисты посоветовали добавить в свой рацион жирную рыбу, чтобы снизить риск атеросклероза. К ней относится горбуша, семга, форель, килька, сардина, угорь, осетр и скумбрия. В составе такой рыбы есть омега-3 жирные кислоты, которые благоприятно влияют на выработку серотонина, а также уменьшают уровень холестерина.

Для борьбы с болезнью Альцгеймера эксперты предложили употреблять зеленые листовые овощи, так как они содержат витамины группы В, витамин К, бета-каротин, фолиевую кислоту и лютеин, написало РИА ФАН.

Пассажир задержал рейс в Пулково, назвав маленькую девочку «бомбой»

Собянин назвал самые популярные у москвичей услуги и сервисы mos.ru

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Услугами и сервисами mos.ru москвичи воспользовались 4 миллиарда раз

Собянин: Уникальный культурно-досуговый центр «Полярный» достроят в этом году

Тренер "Зенита" Семак прокомментировал разговор Миллера в раздевалке с игроками

Машина с пятью пьяными подростками утонула в реке в Ленинградской области

Урну с прахом блокадницы нашли петербуржцы в Басковом переулке

"78.ru": в Петербурге подростку стало плохо во время приема у стоматолога

Другие новости Санкт-Петербурга

Водитель упавшего в Мойку автобуса признал вину и раскаялся

Водителя утонувшего в Мойке автобуса доставили в суд и предъявили обвинение

В Петербурге предъявили обвинение водителю автобуса, упавшего в реку Мойку

Каждый четвертый родитель из Петербурга выступает за обучение детей китайскому

Петербургские волонтеры ищут двух несовершеннолетних велосипедистов

Машина с 5 подростками упала в реку в Ленинградской области

Весь спорт в России и в мире

Азаренко вышла в 1/16 финала турнира WTA-1000 в Риме

"Зенит" и ЦСКА назвали составы на матч РПЛ, Акинфеев - в запасе

"Зенит" впервые за 13 лет уступил ЦСКА на своем стадионе

Гол Чалова с пенальти принес ЦСКА победу над "Зенитом" в чемпионате России

Глава IBA Кремлев вручил по 3 млн спасавшим людей в Петербурге дагестанцам

Частные объявления в Санкт-Петербурге и в Ленинградской области

В июне завершат строительство развязки на трассе М-5 Урал в микрорайоне Арбеково в Пензе

Новости от партнёров в Санкт-Петербурге

В Петербурге утвердили программу по борьбе с диабетом до 2025 года

Новости часа

Состоялся релиз стратегии Warbits+ в App Store и Google Play

В Crescent Moon Games рассказали о будущем Legend of the Skyfish 2

Bungie continues recent streak of Ws by making most Destiny 2 expansions free to everyone

Helldivers 2 players' new battle: A petition for the reinstatement and 'canonization' of community manager fired for supporting review bombing and refunds

Почетный гражданин: Булату Окуджаве — 100 лет!

Новый состав правительства России: отставки и назначения

Глава Чечни сообщил, что власти Гвинеи-Бисау пообещали в ее столице построить проспект Ахмата-Хаджи Кадырова

На станции Куберле вновь сошел с рельсов состав товарного поезда

Астраханское «Динамо» потерпело разгром в Ставрополе, а с ним и проиграло весь раунд

Наталью Круглову назначили на должность псковского городского судьи

В Бийске Алтайского края при пожаре в больнице эвакуировали более 40 человек

Хирург из Забайкалья разбился на мотоцикле в Томской области

Турнир по пляжному волейболу «ЮМР ОПЕН» прошел в Краснодаре

Праздничный салют в честь Дня Победы на Камчатке сняли на видео

Амур вошел в список самых живописных рек и озер России

Спасатели эвакуировали с Кунашира мужчину, разбившего голову о камни

Росгвардейцы поздравили с Днем Победы ветерана Великой Отечественной войны в Екатеринбурге

Курсант из Владивостока растрогал любимую девушку во время праздничного шествия

Северное сияние снова зафиксировали в ряде областей России

В Пермском крае на автомобиль упал бетонный столб

Из Белгорода к Чёрному морю запускают летние поезда

В Магадане организована «горячая линия» по профилактике клещевого энцефалита

65 самбистов приняли участие в турнире ко Дню Победы в Пскове

Поцарапанному пандой Катюшей киперу подарили футболку с извинениями

В Глазове, Дебёсах и Селтах 11 мая выпало до 8 см снега

Реклама Концертов, Мероприятий, Услуг, Брендов и Людей в Одноклассниках и ВКонтакте.

Создание Презентации для Артиста, Актера, Музыканта, Писателя, Поэта, людей Творческих профессий, продвижения услуг и брендов!

Махачкалинское «Динамо» победило «Химки», «Родина» сместила «Арсенал» с 4-го места

В г. Мурманске военные следователи снова искали нарушителей законодательства о воинском учете

В Бурдрам театр директору вручена медаль «За заслуги» - концерт, культура, Россия

Новые дорожные ирригаторы Revyline RL 630 Peach Fuzz поступили в тюменский филиал

Всероссийский молебен о Победе: вологжане встретили чудотворную икону Казанской Божией Матери

В Ульяновске разыграли «Кубок военной разведки»

В Ростов-на-Дону ко Дню Победы благоустроили погост легендарного генерала Михаила Сёмина

Театр и дети, Культура и Россия: интервью артиста госцирка Бурятии Саяна Дондокова

Салюты и Вечный огонь будут сиять на телебашне Благовещенска в День Победы

ЦСКА обыграл «Зенит» в Санкт-Петербурге впервые за 13 лет

В Петербурге предъявили обвинение водителю автобуса, упавшего в реку Мойку

Каждый четвертый родитель из Петербурга выступает за обучение детей китайскому

Машина с пятью пьяными подростками утонула в реке в Ленинградской области

АТОР: регионы Дальнего Востока стали более популярными у туристов

Представители народов Чувашии почтили память погибших в годы Великой Отечественной войны

Театр и дети, Культура и Россия: интервью артиста госцирка Бурятии Саяна Дондокова

Сергей Собянин. Главное за день

Мишустин предложил повысить Дениса Мантурова до первого вице-премьера

Стой и не двигайся: доктор Кутушов рассказал, что делать при встрече со змеями

Армяне в Великой Отечественной войне: Иван Георгиевич Магакьян

Откровение артиста госцирка Бурятии Саяна Дондокова - Театр и дети, Культура и Россия, интервью

Мини-конференция по продвижению дизайнеров DesignBlogFest 2024

Только один пассажир смог выжить в упавшем в Мойку автобусе в Петербурге

Святая миссия русского солдата

"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели