Новости Санкт-Петербурга
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я

Russian.Cityместные городские новости из регионов России 24/7 на русском +

Новости занятия йогой в Санкт-Петербурге

Лара Кузнецова
193

Йога издавна известна, распространена и воспета древними индийскими традициями и философией. Не удивительно, что несколько лет назад эта система практик была внесена ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия человечества. 

Занятия йогой в СПБ — это хорошая профилактика болезней сердца и сосудов. Успокаивающее действие дыхательных упражнений может нормализовать ритм сердца и артериальное давление. Если сочетать гимнастику с диетой, медитацией и правильным дыханием, йога полезна даже при восстановлении после инфарктов и инсультов.

Йога снижает вес, улучшает фигуру. Занятия йогой в Санкт-Петербурге  укрепляют мышечный корсет всего тела, ускоряют метаболизм, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Комплексное воздействие асан на организм приводит к похудению; развивает гибкость, пластичность. Повышается эластичность связок и сухожилий, уходит напряжение с мышц.

Помимо устранения болевых ощущений, упражнения на растяжку улучшают осанку, развивают гибкость и укрепляют вестибулярный аппарат. Некоторые врачи даже полагают, что правильно выполняемый комплекс упражнений уменьшает воспалительные процессы в организме и устраняют хронические болезни внутренних органов.

Источники:

https://www.hashtap.com/@lara.seo/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B9-%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%B1-oKwPdZJaaYw6

https://qiita.com/laraseo877/items/e785851138dbbb2c644f

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Новости Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения


Собянин рассказал о Международном форуме инноваций БРИКС

Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы

Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин принял решение о расширении мер поддержки промпредприятий

Все новости Санкт-Петербурга на сегодня

В Петербурге готовятся к 321-летию города

Сибирская школа геонаук ИРНИТУ проводит геологический семинар

Запрет на передвижение на гидроциклах в Петербурге. Главное

«Сапсаны» получат интернет на скорости до 600 Мбит/с





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Санкт-Петербурга

Спорт в Санкт-Петербурге

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
Камила Джорджи

Экс‑теннисистка Джорджи обвиняется в краже мебели и ковров на €100 тысяч — СМИ


Загрузка...

«Подавая хороший пример своим сверстникам»: в ЛЭТИ состоялся финал студенческой олимпиады по программированию

Поколение: Анастасия Смирнова

В Петербурге завершился чемпионат России по спортивному ориентированию

Спортсмены Псковской области стали призёрами фестиваля конного спорта под Петербургом


Частные объявления в Санкт-Петербурге и в Ленинградской области



Авто в Санкт-Петербурге
Интернет

Подтверждена совместимость облачной платформы SpaceVM и операционной системы AlterOS


Новости от партнёров в Санкт-Петербурге


Коронавирус в Санкт-Петербурге
Санкт-Петербург

Уникальный эксперимент: в России учатся доставлять донорскую кровь с помощью дронов



Экология в Санкт-Петербурге

Новости на английском

Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy

UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV

Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province

Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga

Музыкальные новости
Музыкальные новости
Джиган

«Забыл, сколько мне лет», «хавчик», «на чилле» и другие великие мемы от Джигана


Другие города России


Санкт-Петербург

Победители номинации «Юный экскурсовод» программы «Лига Экскурсоводов» получили призы от Движения Первых и «Союзмультфильма»


Уникальный иконостас XIX века воссоздают в Смольном соборе Петербурга

OneTwoTrip: летом россияне будут отдыхать в Санкт-Петербурге и Италии

Тигра-инвалида из Хабаровском края перевезли в Ленинградскую область

В Петербурге готовятся к 321-летию города


Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Санкт-Петербурге и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.

Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Санкт-Петербурге сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Санкт-Петербурге можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.

Россия, Культура, Театр и Дети - о ПДД детям показали артисты постановку в театре кукол Ульгэр в Бурятии

Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS


Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024

Коломна

Модернизация контейнерных площадок продолжается в Реутове

Щитовидная железа - что это? Где находится? Какие заболевания вызывает?


В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве

"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"


На западном объезде Южно-Сахалинска забивают сваи моста через реку Владимировка

Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1

На Невском заводе электрического транспорта наградили победителей фестиваля «Транспорт: будущее»

АО «ДиМ» демонтировало 40% старого путепровода над железнодорожными путями


Sea War: Raid 1.131.0

Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Estischool - Школа за британською програмою


AML check crypto

Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy

Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga

UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV


OneTwoTrip: летом россияне будут отдыхать в Санкт-Петербурге и Италии

Учёные и производственники из России, Киргизии, ЮАР и Кот-д'Ивуар участвуют в геологическом семинаре на базе ИРНИТУ

Загрутдинов: в эскалаторном тоннеле вестибюля станции БКЛ «Рижская» ставят кольца

Страховщики рассказали об ущербе имуществу россиян из-за непогоды в мае


Певец Shaman посетил Рязань и рассказал, что не носит трусы

Певец Сергей Шнуров заявил, что бог велел Киркорову проклинать "Евровидение"

«Писать грустные песни — само по себе было протестом» // Как Булат Окуджава сделал голос частного человека общественным явлением

Певица Наташа Королева даст концерт в Пятигорске


Чеченка Лия Заурбекова поделилась подробностями конфликта с семьей в полиции

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.

В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице

Свыше 600 навалов мусора устранили в Подмосковье за неделю



Страховщики рассказали об ущербе имуществу россиян из-за непогоды в мае

Загрутдинов: в эскалаторном тоннеле вестибюля станции БКЛ «Рижская» ставят кольца

«Метель» на сцене в Чите: «бестужевцы» открыли обменные гастроли в Забайкальском крае

Военнослужащие Росгвардии приняли участие полумарафоне «ЗаБег» во Владивостоке


Шнайдер вышла в финал турнира WTA-125 в Париже, обыграв Грачёву

Потапова не смогла пробиться во второй круг турнира WTA в Страсбурге

Потапова проиграла на старте турнира WTA-500 в Страсбурге

Теннисиста Медведева выбили из топ-4 ATP


OneTwoTrip: летом россияне будут отдыхать в Санкт-Петербурге и Италии

Спрос на культурные мероприятия в РФ вернулся к доковидным значениям

Запрет на передвижение на гидроциклах в Петербурге. Главное

Священнослужитель Савченко объяснил, о чем молятся Николаю Чудотворцу


Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана


Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ

«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата

Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»

Литературный монолог «По праву памяти», к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова, советского и российского писателя.



В Петербурге мертвец 13 раз получил штраф за платную парковку

В Петербурге самокатчик сбил блокадницу: теперь его ищут полицейские

Победители номинации «Юный экскурсовод» программы «Лига Экскурсоводов» получили призы от Движения Первых и «Союзмультфильма»

«Живопись при помощи тканей»: выставка петербургской художницы открылась в Пскове


Другие новости сегодня




Санкт-Петербург

Победители номинации «Юный экскурсовод» программы «Лига Экскурсоводов» получили призы от Движения Первых и «Союзмультфильма»

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Санкт-Петербург

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о влиянии маткапитала на рост рождаемости


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»


Путин в Санкт-Петербурге
Санкт-Петербург

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения


Навальный в Санкт-Петербурге