Как снизить риск развития рака лёгкого
Во всем мире рак легкого является одной из ведущих причин смертности от онкологических заболеваний.
В Тюменской области в 2023 году было зарегистрировано более 700 новых случаев онкологических заболеваний легких. В 35% случаев удалось выявить это опасное заболевание на ранней стадии.
Говоря об этом грозном заболевании, важно помнить: мы можем и должны предотвращать это заболевание. Сделать это возможно изменив свой подход к жизни и здоровью. Давайте обсудим, что нужно знать о раке легкого и, главное, как можно его предотвратить.
Что такое рак легкого?
Рак легкого возникает, когда клетки легких начинают необратимо изменяться и активно делиться, образуя опухоли, которые могут разрушать ткани и распространяться на другие органы. Существует несколько типов рака легкого, наиболее распространенными из которых являются аденокарцинома, плоскоклеточный рак и мелкоклеточный рак.
Симптомы рака легкого могут быть довольно неясными и часто воспринимаются как последствия простуды или других заболеваний: непрекращающийся кашель, одышка, боли в груди, частые инфекции дыхательных путей, общее недомогание. Так как симптомы этого заболевания достаточно часто слабо выражены и принимаются за обычные респираторные заболевания, это нередко приводит к несвоевременной постановке диагноза.
Что может спровоцировать рак легких?
Существует целый ряд факторов, способствующих развитию злокачественных новообразований легких:
- Курение, в том числе пассивное курение. Это наиважнейший фактор риска, контролировать который полностью во силах каждого взрослого человека.
- Воздействие канцерогенных веществ на рабочем месте (асбест, радон, некоторые химикаты).
- Наследственная предрасположенность. Если у вас в семье были случаи рака легкого, важно быть особенно внимательным к своему здоровью.
- Заболевания легких, такие как хронический бронхит или эмфизема.
Как защитить себя от рака легкого
«Курение, в том числе с использование различных электронных устройств, это, пожалуй, ведущий фактор в развитии рака легкого. Влияние курения на риск возникновения онкологических заболеваний изучено досконально. Исследования Международного агентства по изучению рака доказывают, что курение может привести к развитию рака губы, языка и других отделов полости рта, глотки, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, гортани, трахеи, бронхов, мочевого пузыря, почки, шейки матки и миелоидного лейкоза.
В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных веществ, в т.ч. полициклические ароматические углеводороды, например, бензапирен, ароматические амины (нафтиламин, аминобифенил), летучие нитрозосоединения, табакоспецифические нитрозоамины, винилхлорид, бензол, альдегиды (формальдегид), фенолы, хром, кадмий, полоний-210, свободные радикалы и т.д.
В ходе горения сигареты в полости рта у человека возникает большое количество канцерогенов, которые повреждают слизистую рта, гортани. Далее канцерогенное облако проникает в легкие. Все тяжелые металлы, содержащиеся в сигарете, а их выделяют около 69, распространяются по всему организму и бьют по разным тканям и клеткам. Не менее опасным является и пассивное курение. Известен факт, что некурящие женщины, мужья которых курят, заболевают раком легкого чаще, чем женщины не соприкасающиеся с дымом сигарет», – комментирует Станислав Ракитин, врач-онколог, заведующий поликлиническим отделением Медицинского города.
Хотите снизить риск развития рака легкого?
Начните с профилактики! Стержнем профилактических мер является отказ от курения. Правда в том, что бросив курить человек может значительно снизить риск рака легкого уже через несколько лет после отказа от сигарет. Если вы не курите, постарайтесь избегать мест, где курят другие.
Не забывайте о регулярных медицинских осмотрах. Ранняя диагностика значительно увеличивает шансы на успешное лечение. Компьютерная томография легких является особенно эффективным методом скрининга для людей с повышенным риском.
Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек помогут вашему организму быть более устойчивым перед различными заболеваниями. Употребление антиоксидантов, которых много в свежих фруктах и овощах, улучшает общее состояние легких.
Рак легкого — это серьезный вызов для человечества, но не приговор. Мы сами в силах повлиять на свою судьбу. Заботьтесь о своем здоровье, следите за симптомами и проводите регулярные осмотры. Это позволит не только вам, но и вашим близким жизнью.
Берегите себя и своих близких! Ваше здоровье — в ваших руках.
PARK72.RU