Красотка Эдварс раскрыла «секрет» шикарной фигуры

Участница и призёр чемпионатов Ульяновской области и России по бодибилдингу, персональный тренер в клубе FiguraGum Мария Эдварс обладательница невероятной фигуры. Сохранять формы в перерывах между соревнования ей помогают дисциплина и грамотные тренировки. В интервью 73online.ru девушка развеяла миф о том, что бодибилдинг вреден для здоровья. Кстати, внутри текста много горячих фото. Там есть на что посмотреть! У вас шикарная фигура. Супер-банальнейший вопрос ваш секрет? Супер-банальнейший ответ никакого секрета тут нет. Рецепт прост в понимании, но сложен в осуществлении. Это грамотные тренировки, дисциплина питания, забота о здоровье. Плюс нужно добавить к этому главный ингредиент время. Вы с детства в спорте или пришли в сознательном возрасте? Осознано данным видом спорта я стала заниматься в 26-27 лет. Но начиная с подросткового возраста, всегда следила за тем, как выгляжу. Методом проб и ошибок находила подходящий способ поддержания себя в форме. А потом судьба привела меня в индустрию фитнеса. Почему фитнес-бикини? Потому что это женственно и красиво. На мой взгляд, эта номинация в фитнесе и бодибилдинге самая жизнеприменимая, в отличие от более мышечных или, наоборот, более тонких фитнес-моделей, в которые я не гожусь, учитывая мой довольно крепкий скелет. Благодаря соревновательному опыту и раскрытию потенциала тела, со стопроцентной уверенностью могу сказать, что нахожусь на своем месте. В бодибилдинге не хотели бы себя попробовать? Как там говорят? Не зарекайся? Но на данный момент нет. Это сложно, долго, дорого, а главное: я не понимаю зачем это именно мне. Хотя восхищаюсь упорством и силой женщин из дисциплин бодибилдинга... Создать такое тело ой как нелегко. Как бы там ни кричали диванные критики, далекие от мира спорта, которые ни на йоту не представляют, какой это колоссальный труд. Чем вам нравится этот вид спорта? Сочетанием в себе принципов красоты, силы и здоровья. Каждая спортсменка моей категории в обычной жизни является олицетворением того идеала женского тела, к которому так сильно многие стремятся. Плюс данный вид спорта невозможен без детального внимания к состоянию своего организма. Каждая спортсменка следит за состоянием своего здоровья, сдает анализы, принимает витамины и БАДы, правильно питается и прочее.Это здорово! Бонусом ко всему идет сила, выносливость и умение управлять своим телом, что довольно редко можно встретить в мире, где все поголовно страдают гиподинамией. Многие, наоборот, говорят, что это очень вредно для организма. Выше я почти ответила. Нет, это не вредно, по крайней мере, так показывает мой опыт и тех спортсменок, которых я знаю лично или за которыми слежу в соцсетях. Бодибилдинг развивается, как и все в современном мире, а вместе с этим и подход к подготовке на соревнования становится более грамотным. Сейчас любой спортсмен, в кого ни ткни, знает о себе и своем здоровье довольно много, и никто уже, как раньше, не садится на курогрудку и огурцы без соли, чтобы выйти на сцену. Это давно устаревший миф. Еще говорят, мол, бодибилдеры часто используют химию. Так ли это? Смотря что называть химией. Знали бы вы, как уже раздражает этот вопрос. Ведь для многих химияэто банальный протеиновый коктейль, особенно для тех, кто белки от углеводов в рационе отличить не умеет. Глядя на количество витаминов и добавок в моем списке, многие могут обвинить меня в химии и начать пугать тем, что у меня детей не будет, ха-ха. Но на самом деле спортсменки моей категории справляются и без того, о чем мы с вами говорим. Тяжело ли вам соблюдать дефицит калорий? Всегда по-разному. Предыдущий сезон было сложно, потому что сильный дефицит калорий держала довольно продолжительное время. Но всегда знаю, для чего это делаю, и срывы не про меня. Поэтому страдаю, но держу. В период, когда нет соревнований, из чего состоит ваш рацион? Набор продуктов всегда плюс-минус одинаков, что на сушке, что в межсезон. Меняется лишь количество жиров или углеводов и чуть проседает разнообразие. В целом это всегда чистое мясо, рыба, птица, крупы, макароны, масла, орехи.Нормальная человеческая еда. Позволяете ли вы себе что-то вредное? При подготовке к соревновательному сезону никогда. В период набора мышечной массы могу позволить себе общепринятые вкусняшки типа круассанов или еще какой-нибудь излюбленной мною еды. Ваша любимая часть тела? Говорят, природа наделила меня невероятной талией, которая очень ценится в соревновательном бодибилдинге. А я люблю в себе все, в какой бы я форме ни была. Как ваши близкие относятся к вашему увлечению? Поддерживают, конечно, на то они и близкие. И это очень ценно! Что самое важное перед соревнованиями? Не сравнивать себя с соперниками! Заведомо провальная тактика. Лишь сцена и сравнение покажет, кто достоин победы. Немного о личном. Что должен сделать мужчина, чтобы вы согласились пойти с ним на свидание? Надо спросить у моего мужчины, какие техники он использовал, чтобы я обратила на него внимание несколько лет назад. Если в других видах спорта главная цель всегда была Олимпиада, то какая в бодибилдинге? Вершиной соревновательного бодибилдинга являются соревнования Олимпия, которые проходят в США и собирают на своей сцене элиту нашего спорта. Но даже если я когда-то и представляла себя на этой сцене, то лишь ради забавы. Пока не готова положить жизнь на плаху отдаленной мечты. Живу настоящим моментом во всем. Кем видите себя через 10 лет? Не знаю кем, но очень счастливой! Обсудить новость можно в нашем телеграм-канале 73online