Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Зарема Тен рассказала, как защитить иммунитет в осенний период.
«Осень — время, когда наш организм становится уязвимым перед различными вирусами и инфекциями. С похолоданием и увеличением влажности воздуха начинается сезон простуд, гриппа и других респираторных заболеваний», — заявила она в беседе с Общественной Службой Новостей.
По её словам, перед наступлением холодов важно пройти несколько медицинских обследований. Среди них — общий анализ крови, анализ на витамин D и уровень глюкозы.
Кроме того, желательно сделать прививку от гриппа и сбалансировать питание.
Также стоит помнить о физических нагрузках и соблюдать гигиену.
«Одевайтесь по погоде, слоями, чтобы адаптироваться к переменчивой осенней погоде. Важно избегать переохлаждения и перегрева, что может ослабить защитные функции организма. Необходимо и соблюдение режима сна», — добавила Тен.
Ранее врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Антюфеева рассказала, что длительное ощущение горечи во рту может быть признаком нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.
Невролог Филиппова назвала болезни — провокаторы ночных кошмаров
Акинфеев заработал в чемпионате очередной «сухарь»
Врач рассказала о природе ночных кошмаров
Встречи с жителям во дворах продолжаются в Ленинском округе
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Видном и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Видном сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Видном можно мгновенно — здесь.
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’