В тыкве содержится Витамин Т или L-карнитин, который ускоряет обмен веществ и сжигает жир.
Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина перечислила полезные качества тыквы. В ней содержится витамин Т или L-карнитин, который помогает в борьбе с лишним весом.
«Тыква - прекрасный продукт, который особенно рекомендован людям с ожирением. Содержит витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин», - рассказал Калошина.
Помимо этого, тыква содержит витамин К, который способствует усвоению витамина D у детей и будет полезен для людей, страдающих плохой свертываемостью крови.
В тыкве есть большой запас цинка, который помогает иммунной системе бороться с вирусами и снижает уровень гормона стресса кортизола, регулирует уровень сахар в крови. Употребление тыквы улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Тыкву можно есть в простом виде, добавляя в салат, или измельчит и сделать составляющей мясных котлет. Так это блюдо станет менее калорийным.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Международный день врача: специальную социальную выплату получают 105 тысяч медработников Московского региона
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Около 100 жителей Видного стали участниками экологической акции по сбору вторсырья
Бал в честь дня рождения гимназии прошел в Видном
Врач рассказала, какой продукт поможет снизить уровень холестерина
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Видном и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Видном сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Видном можно мгновенно — здесь.
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»