Новое
Волгоградская гандболистка подвела итоги сочинского сбора
159
5 августа «Динамо-Синара» возобновило подготовку к гандбольному сезону 2024-2025 годов. До старта Олимпбет Суперлиги остается ровно месяц. Позади у команды сбор в Сочи. Впереди – две недели работы в Волгограде и предсезонный турнир в Москве, который стартует 20 августа. О работе в межсезонье и ожиданиях, связанных со стартом сезона, рассказала разыгрывающая «Динамо-Синары» Елизавета Дудкина. – Сбор прошел достаточно хорошо, продуктивно, – отметила Елизавета Дудкина. – Немного трудновато работать по графику 3 – 1, но мы уже давно так тренируемся. Спасибо докторскому составу, массажистам, которые постоянно следили за нашим восстановлением. Массаж, бочка со льдом, ультразвук. С точки зрения медицины этот сбор один из самых лучших. Поэтому скажу, что проделали отличную работу.
– Как вы переносили нагрузки? Было с чем сравнить?
– Всегда надеешься на то, что с каждым годом и каждым сбором будет легче, а получается, наоборот, все тяжелее. Если серьезно, организм ко всему привыкает. Ты адаптируешься к нагрузке. И мы очень рады, что это все уже закончилось. Впереди гандбол.
– Нагрузка была равномерной или нарастала по ходу сбора?
– Нарастала. Даже если взять работу в тренажерном зале, мы постоянно, с каждым новым циклом прибавляли в весах.
– Как вам работается с новым главным тренером?
–В плане общения у нас все ровно. Мы на одной волне с наставником. А если брать гандбольную тактику, то, думаю, она немножко поменяется. Изменения, прежде всего, касаются защиты. Мы стараемся понимать и выполнять все требования тренера и работаем над этим.
– Наверняка основные изменения связаны с центральной зоной обороны.
– Да, у нас сейчас много вариаций в этой зоне. Пробуют многих игроков, в том числе и меня. Посмотрим, как все это будет складываться. Нам необходимо многое здесь наработать. Потому что пара центральных должна друг друга буквально чувствовать. Вплоть до мелочей. Поэтому сейчас меняемся парами, тройками, чтобы быстрее все это пошло.
– Можете подвести предварительные итоги первых этапов подготовки?
– Сейчас еще рано делать какие-то выводы. Черновые варианты мы сможем увидеть на турнире в Москве. А все остальное станет ясно уже по ходу чемпионата.
– Соскучились по гандболу?
– Конечно. Но скоро наиграемся. В Москве будет шесть команд. Игры в круг. Хорошо, что пока без матчей. Мы лучше как следует потренируемся и сделаем упор на себя.
– Чемпионат стартует уже через месяц. Сегодня вы могли увидеть, как идет строительство нового динамовского зала. Вам здесь скоро играть. Ждете свидания с болельщиками?
– По «Динамо» мы очень соскучились. Сегодня пришли на тренировку. Здесь все родное, все такое уютное. С нетерпением ждем, когда достроят зал. Проходили мимо, смотрели проект. Так что ожидания самые лучшие. Ждем встречи с болельщиками. Да, на ФОКе мы тоже ощущали суперподдержку и благодарны за это болельщикам, но, думаю, здесь будет больше народа и ажиотажа. А у нас станет больше мотивации и адреналина.
– Как вы переносили нагрузки? Было с чем сравнить?
– Всегда надеешься на то, что с каждым годом и каждым сбором будет легче, а получается, наоборот, все тяжелее. Если серьезно, организм ко всему привыкает. Ты адаптируешься к нагрузке. И мы очень рады, что это все уже закончилось. Впереди гандбол.
– Нагрузка была равномерной или нарастала по ходу сбора?
– Нарастала. Даже если взять работу в тренажерном зале, мы постоянно, с каждым новым циклом прибавляли в весах.
– Как вам работается с новым главным тренером?
–В плане общения у нас все ровно. Мы на одной волне с наставником. А если брать гандбольную тактику, то, думаю, она немножко поменяется. Изменения, прежде всего, касаются защиты. Мы стараемся понимать и выполнять все требования тренера и работаем над этим.
– Наверняка основные изменения связаны с центральной зоной обороны.
– Да, у нас сейчас много вариаций в этой зоне. Пробуют многих игроков, в том числе и меня. Посмотрим, как все это будет складываться. Нам необходимо многое здесь наработать. Потому что пара центральных должна друг друга буквально чувствовать. Вплоть до мелочей. Поэтому сейчас меняемся парами, тройками, чтобы быстрее все это пошло.
– Можете подвести предварительные итоги первых этапов подготовки?
– Сейчас еще рано делать какие-то выводы. Черновые варианты мы сможем увидеть на турнире в Москве. А все остальное станет ясно уже по ходу чемпионата.
– Соскучились по гандболу?
– Конечно. Но скоро наиграемся. В Москве будет шесть команд. Игры в круг. Хорошо, что пока без матчей. Мы лучше как следует потренируемся и сделаем упор на себя.
– Чемпионат стартует уже через месяц. Сегодня вы могли увидеть, как идет строительство нового динамовского зала. Вам здесь скоро играть. Ждете свидания с болельщиками?
– По «Динамо» мы очень соскучились. Сегодня пришли на тренировку. Здесь все родное, все такое уютное. С нетерпением ждем, когда достроят зал. Проходили мимо, смотрели проект. Так что ожидания самые лучшие. Ждем встречи с болельщиками. Да, на ФОКе мы тоже ощущали суперподдержку и благодарны за это болельщикам, но, думаю, здесь будет больше народа и ажиотажа. А у нас станет больше мотивации и адреналина.