В Волоколамске участники клуба «Активное долголетие» получили заряд бодрости и позитива на необычной зарядке. Кинокаскадер, мастер у-шу и кунг-фу, а также автор книги «Психофизическая культура человека» Виктор Плетнев провел для них уникальный мастер-класс по своему запатентованному комплексу физических и дыхательных упражнений.
Перед началом занятия участники клуба приняли участие в лотерее, где разыгрывались стильные спортивные костюмы с логотипом проекта «Активное долголетие». Затем все с энтузиазмом присоединились к зажигательной танцевальной разминке «Zumba». Под ритмичные латиноамериканские мелодии они забыли о возрасте, погрузившись в танец, который наполнил их энергией и радостью.
Кульминацией мероприятия стал мастер-класс от Виктора Плетнева. Опытный тренер с энтузиазмом делился знаниями о правильном выполнении упражнений, подчеркивая важность техники для максимальной пользы и предотвращения травм. Он объяснил, как каждое движение влияет на мышцы, суставы и сердечно-сосудистую систему.
Напомним, что проект «Активное долголетие» предоставляет старшему поколению возможность не только поддерживать физическую форму, но и получать заряд позитива, находить новых друзей и наслаждаться жизнью в полной мере.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».
Утренние пробки в Подмосковье составили 6 баллов 1 октября
Пролет путепровода в подмосковной Аникеевке смонтировали
Археологическая выставка открылась в парке «Митино»
Ria.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом Smi24.net) – мгновенная публикация новостей в Волоколамске и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии RSS.plus.
Ria.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Ria.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Волоколамске сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Волоколамске можно мгновенно — здесь.
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters