Мокрышева: избавление от ожирения требует корректировки питания

На Петербургском международном экономическом форуме Наталья Мокрышева из Минздрава РФ заявила о важности баланса между количеством употребляемой пищи и физической активностью для преодоления ожирения. Форум проходил с 3 по 6 июня.

Преодолеть проблему ожирения является возможным при условии, что количество употребляемой пищи будет соизмеримо с физической активностью человека. Такое мнение высказала директор Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии имени академика Дедова Минздрава РФ Наталья Мокрышева в ходе Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ).

"Я думаю, что это возможно (победить ожирение - ред.), но, к сожалению, я считаю лично, для этого должно пройти несколько поколений людей, и мы должны привыкнуть, приучить себя к тому, что, например, пища должна составлять совсем небольшой объем, и он должен соответствовать той физической активности, которую мы ведем в повседневной жизни", - сообщила Мокрышева.

Она подчеркнула, что объём трат энергии должен совпадать с количеством потребляемой пищи.

В этом году Петербургский международный экономический форум состоялся с 3 по 6 июня, где РИА Новости выступило в роли генерального информационного партнёра ПМЭФ.

Ранее мы писали о важности сокращения сахара в повседневном рационе, подчеркивая рекомендации экспертов о том, как правильно организовать этот процесс. Особое внимание уделялось необходимости сбалансированного подхода: отмечалось, что резкие ограничения могут привести к раздражительности и нарушениям сна, поэтому снижение потребления сахара должно происходить постепенно и в сочетании с общим улучшением питания.